辟谣：天然色彩，无需恐慌紫薯、紫玉米、紫胡萝卜

网络上有一些关于紫薯、紫玉米和紫胡萝卜的谣言，声称它们的紫色是人为添加的，甚至有害健康。事实真是如此吗？

首先，紫薯、紫玉米和紫胡萝卜的紫色是天然的。这些食物的紫色来源于一种名为花青素的天然色素。花青素不仅为食物增添了美丽的色彩，还是一种强力的抗氧化剂，对人体健康大有裨益。

其次，关于这些紫色食物有害的传言，纯属无稽之谈。相反，紫薯、紫玉米和紫胡萝卜都富含营养，如维生素、矿物质和膳食纤维，是健康饮食的优质选择。

最后，在面对网络上的健康信息时，一定要保持警惕，学会辨别真伪。不要轻信未经证实的传言，更不要盲目转发，以免造成不必要的恐慌和误解。

总之，紫薯、紫玉米和紫胡萝卜是天然的、营养丰富的食物，大家可以放心食用。