熬夜到什么程度会猝死?
![](https://pic.tianditao.com/doctorImage/head/202206/210730_1655780088_1.jpg)
阅读量:1380
【提问】我经常失眠熬夜,有一次晚上突然心率过快、心慌气短。最近在网上看见很多青少年猝死的新闻,想知道因熬夜导致猝死的可能性几率高吗?
回答:
猝死一般是指平素身体健康或貌似健康的人,在短时间内,因自然疾病而突然死亡,其发病非常迅速,多发生在症状出现后1小时以内,有的甚至仅数分钟。
持续熬夜的确是一些人猝死的诱因,但熬夜到什么程度或熬夜多久会猝死,这个问题尚没有明确的答案。不过,发生猝死之前,我们的身体会出现各种“警告”,出现以下症状或征兆时,说明你的身体已达到极限,谨防猝死:
第一步:因持续熬夜,导致的日常犯困、浑身乏力、健忘、情绪低落等;
第二步:因缺乏休息,加重身体的不适感,如全身酸痛、口腔溃疡、皮肤长痘、胃炎,食欲不振等现象。
第三步:抵抗力下降,疾病潜伏,出现头痛、心悸、胸闷、胸痛等症状,若不重视任其发展,可能出现高血压、心脏病,甚至癌症也会悄悄侵袭,或者直接猝死。
当然,熬夜增加了猝死风险,但并非猝死的根源所在。其高发人群是自身合并有心脑血管基础疾病的人,比如肥胖、血压偏高、脑血管畸形、先天性心脏病、有猝死家族史等。
不管是否合并基础疾病,都要养成一个健康的生活方式,调整工作节奏,适当休息,让机体功能得以恢复。如不能缓解,应立即前往医院救治,这才是预防疾病的基础。
参考资料:
[1]黎洁.过度熬夜:谨防心源性猝死[J].解放军健康,2022,(01):16.
声明:本文旨在提供医学健康领域的一般信息,无法代替专业医疗建议、诊断或治疗。文章内容基于当前的医学知识和研究,但医学是一个不断发展的领域,信息可能随时更新,因此建议读者获取最新的医学指导。如果您是患者,请在做出任何健康决策前咨询合格的医疗专业人员。本文中的信息不应作为自我诊断或治疗的依据,紧急医疗情况应立即寻求专业医疗服务;如果您是医务人员,本文内容旨在作为教育和信息更新的资源。在临床实践中应用本文信息时,应结合您的专业判断和患者的具体情况。
查看全部
原创文章:方舟健客版权所有,未经许可不得转载。