桃养人，杏伤人？

好的，针对网络上的谣言“桃养人，杏伤人”，我来为大家科学解读，正确辟谣。

首先，这个说法的来源并不科学。桃和杏都是水果，它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对人体都有好处。没有任何科学证据表明杏子会对人体造成伤害，而桃子则具有特殊的养人功效。

事实上，每种水果的营养成分和功效都有所不同，人们应该根据自己的身体状况和需求选择适合自己的水果。例如，香蕉富含钾元素，有助于调节血压；苹果含有丰富的果胶和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。

此外，需要注意的是，无论是桃子还是杏子，都应该适量食用。过量食用任何水果都可能导致摄入过多的糖分和热量，从而不利于健康。特别是对于糖尿病患者等需要控制血糖的人群来说，更需要注意水果的摄入量和种类选择。

因此，我们不应该盲目相信“桃养人，杏伤人”这种没有科学依据的说法。在选择水果时，应该注重多样化、均衡化，根据自己的身体状况和需求来合理选择。