嘴里发苦是胆有问题吗？

【提问】每天醒来总是嘴里发苦，吃什么都没用，之前以为是上火，吃了很多下火的东西，但是效果不大，基本上还是很苦。后面听说嘴巴发苦是胆出了问题，真的是这样吗？

回答：

嘴巴发苦的原因其实有很多，不一定就是上火，也不一定就是胆的问题。嘴巴发苦，可能是以下这些原因引起的：

1.老了

为什么有的东西尝起来酸甜酸甜的，有的苦苦咸咸的？

因为舌头表面分布着成千上万的味蕾。

但大概从５０岁后，味蕾数量就会开始减少，余下的味蕾也不那么敏感了。

这就是为什么许多中老年人，总觉得菜里没放盐的原因。

舌头能感知酸甜苦咸4种基本味道。

（我最喜欢的辣在哪儿？辣并不是一种味觉，而是一种痛感......）

味蕾退化会使舌头对甜味、咸味的感知力明显下降，但酸味、苦味的变化要相对小些。

在这种对比下，就更容易觉得某种食物很苦了。

解决办法：

单纯因年龄增长而出现的口苦，是再自然不过的生理现象。若身体没别的不适，就无需过虑了。

但，如果年纪轻轻却嘴里发苦，那就要考虑更多可能了。。。

2.口干

充盈的唾液也是保证舌头有足够味道感知力的重要条件，一旦高温、季节、喝水不足等导致身体缺水了，唾液就会相应减少，味觉也会因此受到影响。

如果早上起来嘴里发苦的同时口干舌燥，那就极可能是因为口腔干燥。

睡一晚上七八个小时，身体极度缺水。

解决办法：

如果是单纯身体缺水，那喝杯白开水或刷个牙就能解决了。

如果是某些疾病导致的身体津液不足，那就必须积极治疗原发病了。

3.吸烟

烟草中的某些成分会干扰刺激味蕾，长期抽烟会造成味觉偏差。

比如本来吃颗糖会觉得甜，但系统紊乱的味蕾却可能解读为“苦”。

解决办法：

当然是戒烟了，起码要少抽。

嗜烟如命是一种病，请及时到戒烟门诊就诊。

4.药物影响

口苦是许多药物的副作用之一。

如口服抗生素、抗抑郁药物、治疗结核的利福平、降压药卡托普利、治疗关节炎或甲状腺疾病的药物、肿瘤化疗药物、用于多种精神疾病治疗的锂制剂等。

解决办法：

停药后，口苦症状会自然解除。不过，可千万别擅自停药，比起疾病的危害，口苦可就不值一提了！

5.口腔疾病

牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病影响口腔健康，继而影响味觉，就会出现口苦等症状。

解决办法：

去口腔科或牙科就诊。

6.缺乏维生素或微量元素

身体缺少维生素B12和锌、铜、镍等微量元素也可能导致口苦。

解决办法：

饮食均衡，多吃瘦肉、猪肝、贝壳。去医院做下营养缺乏的排查，严重匮乏的话，可直接服用补充剂。

7.精神紧张

情绪、压力之于健康的影响，看似虚无，但每个人都能感觉到糟糕的精神状态对身体的破坏性影响，口苦也不排除精神因素。

解决办法：

尽量调整精神状态，必要时求助心理医师。

８.其他全身疾病或健康问题

肝病、肾病、糖尿病、一些癌症……也可能导致口苦，或其他味觉问题。

解决办法：

积极治疗原发病。

你的口苦是哪种？

其实口苦的各种因素并不是孤立的。若是改变了生活习惯，仍然有口苦等不适症状的困扰，就需要及时就医了。