嘴里发苦是胆有问题吗?
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【提问】每天醒来总是嘴里发苦,吃什么都没用,之前以为是上火,吃了很多下火的东西,但是效果不大,基本上还是很苦。后面听说嘴巴发苦是胆出了问题,真的是这样吗?
回答:
嘴巴发苦的原因其实有很多,不一定就是上火,也不一定就是胆的问题。嘴巴发苦,可能是以下这些原因引起的:
1.老了
为什么有的东西尝起来酸甜酸甜的,有的苦苦咸咸的?
因为舌头表面分布着成千上万的味蕾。
但大概从50岁后,味蕾数量就会开始减少,余下的味蕾也不那么敏感了。
这就是为什么许多中老年人,总觉得菜里没放盐的原因。
舌头能感知酸甜苦咸4种基本味道。
(我最喜欢的辣在哪儿?辣并不是一种味觉,而是一种痛感......)
味蕾退化会使舌头对甜味、咸味的感知力明显下降,但酸味、苦味的变化要相对小些。
在这种对比下,就更容易觉得某种食物很苦了。
解决办法:
单纯因年龄增长而出现的口苦,是再自然不过的生理现象。若身体没别的不适,就无需过虑了。
但,如果年纪轻轻却嘴里发苦,那就要考虑更多可能了。。。
2.口干
充盈的唾液也是保证舌头有足够味道感知力的重要条件,一旦高温、季节、喝水不足等导致身体缺水了,唾液就会相应减少,味觉也会因此受到影响。
如果早上起来嘴里发苦的同时口干舌燥,那就极可能是因为口腔干燥。
睡一晚上七八个小时,身体极度缺水。
解决办法:
如果是单纯身体缺水,那喝杯白开水或刷个牙就能解决了。
如果是某些疾病导致的身体津液不足,那就必须积极治疗原发病了。
3.吸烟
烟草中的某些成分会干扰刺激味蕾,长期抽烟会造成味觉偏差。
比如本来吃颗糖会觉得甜,但系统紊乱的味蕾却可能解读为“苦”。
解决办法:
当然是戒烟了,起码要少抽。
嗜烟如命是一种病,请及时到戒烟门诊就诊。
4.药物影响
口苦是许多药物的副作用之一。
如口服抗生素、抗抑郁药物、治疗结核的利福平、降压药卡托普利、治疗关节炎或甲状腺疾病的药物、肿瘤化疗药物、用于多种精神疾病治疗的锂制剂等。
解决办法:
停药后,口苦症状会自然解除。不过,可千万别擅自停药,比起疾病的危害,口苦可就不值一提了!
5.口腔疾病
牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病影响口腔健康,继而影响味觉,就会出现口苦等症状。
解决办法:
去口腔科或牙科就诊。
6.缺乏维生素或微量元素
身体缺少维生素B12和锌、铜、镍等微量元素也可能导致口苦。
解决办法:
饮食均衡,多吃瘦肉、猪肝、贝壳。去医院做下营养缺乏的排查,严重匮乏的话,可直接服用补充剂。
7.精神紧张
情绪、压力之于健康的影响,看似虚无,但每个人都能感觉到糟糕的精神状态对身体的破坏性影响,口苦也不排除精神因素。
解决办法:
尽量调整精神状态,必要时求助心理医师。
8.其他全身疾病或健康问题
肝病、肾病、糖尿病、一些癌症……也可能导致口苦,或其他味觉问题。
解决办法:
积极治疗原发病。
你的口苦是哪种?
其实口苦的各种因素并不是孤立的。若是改变了生活习惯,仍然有口苦等不适症状的困扰,就需要及时就医了。
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