母乳喂养是如何提高宝宝免疫力？

近年来，母乳喂养的好处被广泛宣传，其中最引人注目的一个说法就是它能提高宝宝的免疫力。那到底是如何提高的呢？在这篇文章中，我们将深入探讨这个问题，揭示母乳喂养与宝宝免疫力之间的神秘联系。

一、宝宝的免疫系统

要理解母乳喂养如何影响宝宝的免疫力，首先需要了解宝宝的免疫系统是如何工作的。

宝宝的免疫系统在出生时还没有完全发育成熟，它需要通过与外界环境的接触和适应来逐渐建立和完善。在这个过程中，宝宝会遇到各种各样的病原体，如细菌、病毒和真菌等。

免疫系统的主要任务是识别和抵御这些病原体，以保护宝宝免受感染和疾病的侵害。它通过以下几种方式来实现这一目标：

1. 先天免疫：这是宝宝免疫系统的第一道防线，包括皮肤、黏膜、胃酸等物理和化学屏障，以及吞噬细胞、中性粒细胞等细胞成分。

2. 获得性免疫：这是宝宝免疫系统的后续防线，包括特异性免疫和非特异性免疫。特异性免疫是通过宝宝接触特定病原体后产生的抗体和记忆细胞来识别和抵御病原体的，而非特异性免疫则是通过炎症反应和免疫调节来发挥作用。

二、母乳喂养与宝宝免疫力的关系

那么，母乳喂养与宝宝的免疫力之间到底有什么关系呢？

1. 提供免疫因子

母乳中含有丰富的免疫因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等。这些免疫因子可以帮助宝宝抵御病原体的感染，增强宝宝的免疫力。

免疫球蛋白是母乳中最重要的免疫因子之一，它可以分为 IgG、IgA 和 IgM 等类型。其中，IgG是唯一可以通过胎盘从母亲传递给胎儿的免疫球蛋白，它可以在宝宝出生后的早期提供被动免疫保护。此外，母乳中的IgA可以在宝宝的肠道黏膜表面形成一层保护膜，阻止病原体的入侵。

乳铁蛋白是一种具有抗菌和抗病毒作用的蛋白质，它可以结合铁离子，抑制病原体的生长和繁殖。溶菌酶是母乳中具有抗感染活性的主要酶之一，可以溶解细菌的细胞壁，使其死亡，使病毒失活 。溶菌酶在初乳中含量最高，随后下降，但随着哺乳期的延长浓度又逐渐升高，母乳喂养时间延长可以为婴儿提供更多保护因子。

2. 促进肠道菌群建立

母乳中还含有多种益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌、梭状芽孢杆菌、肠球菌、肠杆菌等。母乳中的益生菌随婴儿摄入到达结肠并迅速繁殖，建立起正常的肠道环境 。益生菌主要附着在肠道黏膜上，可以保护肠道不受害菌的侵袭，并刺激增强肠道免疫功能； 不少人体所需的营养素（如维生素B等 ）是由益生茵在肠道内合成的，同时益生菌还可以大大提高钙、铁、锌的吸收率。

3. 增强宝宝的适应性免疫

母乳中含有各种免疫细胞，有白细胞（包括巨噬细胞、中性粒细胞、淋巴细胞等 ）和干细胞。母乳尤其是初乳中的免疫细胞还具有分泌细胞因子和趋化因子的作用，通过哺乳进入新生儿和婴儿的胃肠道，直接发挥免疫效应，为易感期的新生儿和小婴儿提供得要的免疫保护。母乳中的T淋巴细胞和巨噬细胞已被活化，运动能力强，具备有效的吞噬作用，补偿新生儿暂时的免疫功能不足。

三、如何确保母乳喂养的成功

既然母乳喂养对宝宝的免疫力如此重要，那么如何确保母乳喂养的成功呢？

成功母乳喂养的关键点：

1.早接触、早吸吮、早开奶

出生后立即将新生儿放在妈妈腹部，擦干身上的羊水及粘液，刺激呼吸。让婴儿趴在妈妈胸部进行90分钟持续不间断的母婴接触。盖上小被子，戴上小帽子为新生儿保暖。剖宫产母婴回到母婴同室后，尽早开始皮肤接触。

在皮肤接触期间，当看到新生儿流口水、吃手或寻乳头等征象的时候，帮助新生儿开始第一次母乳喂养。

2.不限制哺乳

按需哺乳，每24小时内约8-12次或以上的哺乳，不限制每次哺乳间隔时间。

3.不提供非必要的补充物

母乳哺育的婴儿应该在最初6个月里，除了母乳以外，不要给他们任何其他的食物或饮料，除非有医学指征。

4.不要给婴儿人工奶嘴

婴儿吸吮人工奶嘴和吸吮乳房是不同的，使用奶瓶和奶嘴会给一些婴儿带来乳头混淆。

5.保证母婴在一起:母婴同室

让妈妈和新生儿24小时在一起。母婴同室使母亲能够识别并对婴儿的饥饿信号做出反应，有助于避免乳汁淤积，以及避免由此导致的乳房肿胀或乳导管堵塞等问题。

6.掌握母乳喂养技巧

7.获得家庭和社会支持

最后，希望这篇文章能够为您提供有关母乳喂养与宝宝免疫力之间关系的一些有用信息，让您更好地了解母乳喂养的重要性和好处，更好地掌握成功母乳喂养的关键点。