健康辟谣丨何首乌不治脱发，小心肝损伤！

近日，一种关于何首乌能治疗脱发的说法在网络上广为流传。很多人信以为真，纷纷购买何首乌相关产品。然而，专家表示，何首乌并不能治疗脱发，而且长期大量使用可能导致肝损伤。今天我们就来为大家揭开这个健康谣言的真相。

何首乌是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。然而，这并不意味着它可以治疗脱发。脱发的成因多种多样，包括遗传、荷尔蒙失调、压力等。目前，科学界尚未发现何首乌能够有效治疗脱发。因此，消费者在购买何首乌产品时，应保持理性，不要被商家的夸大宣传所误导。

此外，专家提醒，何首乌虽然具有一定的药用价值，但并非人人适用。长期大量使用何首乌可能导致肝损伤。这是因为何首乌中含有一种名为蒽醌类化合物的成分，过量摄入会对肝脏造成损害。因此，在使用何首乌时，应遵循医嘱，切勿自行购买和使用。

为了保护您的健康，我们建议您采取以下措施：

1. 保持警惕：不要轻信网络上的健康谣言。在遇到类似信息时，应进行核实和甄别。

2. 咨询专家：在使用中药材或其他药物治疗脱发前，请先咨询专业医生或药师的建议。

3. 均衡饮食：保持均衡的饮食和良好的作息习惯有助于改善脱发症状。增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。

4. 减轻压力：学会调节情绪，减轻生活和工作中的压力。可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心的活动。

5. 选择正规产品：在购买药品或保健品时，请选择正规渠道和知名品牌。注意查看产品的批准文号和检验报告，确保产品质量可靠。

6. 定期检查：如果您正在使用何首乌或其他药物治疗脱发，请定期进行肝功能检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

最后，我们要提醒大家的是，网络上的信息鱼龙混杂，真假难辨。在面对健康问题时，我们应保持理性思考，不要被谣言所误导。如果您有任何健康疑虑或问题，请及时就医咨询专业医生的意见。让我们一起努力，用科学的方法关爱自己的健康！