糖尿病患者应该这样吃：先吃菜，后吃饭

彭小兰个人号

阅读量：970

点赞量：3

关注

糖尿病患者的饮食至关重要。

通常，早餐可以选择200~250毫升牛奶，一个鸡蛋，一份主食（花卷、杂粮馒头等等）；午餐和晚餐要注重荤素搭配、营养均衡。

在用餐的时候，最好先吃菜，后吃碳水化合物，这样不会使餐后血糖升高过快。

此外，糖尿病患者不建议经常喝白粥，软烂的白粥熬煮时间很长，大米中的淀粉被人体吸收后，血糖升高速度更快。

声明：本文旨在提供医学健康领域的一般信息，无法代替专业医疗建议、诊断或治疗。文章内容基于当前的医学知识和研究，但医学是一个不断发展的领域，信息可能随时更新，因此建议读者获取最新的医学指导。如果您是患者，请在做出任何健康决策前咨询合格的医疗专业人员。本文中的信息不应作为自我诊断或治疗的依据，紧急医疗情况应立即寻求专业医疗服务；如果您是医务人员，本文内容旨在作为教育和信息更新的资源。在临床实践中应用本文信息时，应结合您的专业判断和患者的具体情况。

查看全部

医生投稿：文章来源于医生投稿，内容仅代表作者个人观点，不代表本平台立场，转载请联系原作者。