孕妇是否有必要喝奶粉?
王文珊个人号
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孕妇可以喝奶粉,但并不是必须要喝。在怀孕早期有很多孕妇会出现有恶心、呕吐的现象,并且会有食欲不振,可能因妊娠反应导致体重下降。如果因为担心营养摄入不足而又没有胃口,不能吃很多食物,可以适当喝孕妇奶粉补充身体所需要的营养物质。
但是在怀孕中晚期,早孕反应已消失、没有任何不适症状且饮食也恢复到正常、胃口也很好的状态下,并不需要喝孕妇奶粉。奶粉中毕竟有较多糖分,如果孕妇营养并没有缺乏而喝奶粉,有时反而会造成体重增长过快。
大多数建议在检查时如果发现胎儿偏小或者孕妇营养摄入不足的状态下,可以适当喝孕妇奶粉。尤其是超声检查发现胎儿的生长发育小于实际孕周,考虑胎儿营养摄入不足,这时适当喝孕妇奶粉可以促进胎儿营养物质的吸收,帮助生长发育
对于孕妇我们需要补充的营养物质虽然有很多,但如果饮食均衡,没有特别挑食,也没有严重的营养吸收不良,没有妊娠剧吐,日常肉蛋奶、主食、蔬菜、水果等等都进行了摄入,一般是不缺营养物质的,有的孕妇会喝一些孕妇奶粉,用来补充营养物质,也是可以喝的,只要它是一个正规的产品。孕妇奶粉要看清成分,尤其是糖分和脂肪,对于有一些妊娠糖尿病,或者是血脂比较异常的孕妇来说,我们还是尽量避免糖分摄入过高或者脂肪摄入过高。
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