头皮屑很多，应该怎么办？

【提问】头皮有红斑，每天头皮屑多得跟下雪一样，每天洗头也没有什么用，好怕被人说不讲卫生？这是怎么回事，应该怎么办啊？

回答：

头皮有红斑，且伴有大量头皮屑，很可能是“脂溢性皮炎”。人之所以会出现脂溢性皮炎，主要是因为感染了糠秕孢子菌，或者因为头皮菌群失调造成。

普通的洗发水一般没有办法治疗这种情况。那么应该怎么办呢？可以局部使用酮康唑洗剂、或二硫化硒洗剂洗头，一周两次，连用2-4周。这种洗剂并非洗发水，而是属于药物，能够迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。值得注意的是，购买或使用药物洗剂时，应该咨询医师或者药师。如果外用部位出现了灼烧感、瘙痒、红肿等情况，应该停止用药，及时将局部药物洗净，必要时向医师咨询。

在生活方面，应该清淡饮食，增加蔬菜、水果的摄入，减少高糖高脂食物的摄入，尽量不吃或者少吃辛辣刺激性的食物，平时尽量不要熬夜，保证在11点之前睡觉。