女性一咳嗽、打喷嚏就漏尿，是怎么回事？

【提问】我今年32岁，二胎妈妈。平时走路、咳嗽或打喷嚏时，都控制不住漏尿，非常影响生活，都没法出远门，这是到底是什么情况啊？

回答：

很多女性朋友应该都有过这样的尴尬经历：一打喷嚏、咳嗽、跳绳或跑步时，尿液就控制不住流出。

其实，这是一种女性常见病，叫做“压力性尿失禁”，主要的表现就是在咳嗽、打喷嚏、大笑、运动等各种腹压增加时，尿液会不由自主溢出，停止腹压增加动作后，漏尿会停止。

据统计，成年女性中压力性尿失禁患病率在30%左右，且呈逐年升高趋势，50岁以上的女性患病率高达50%^[1]。可想而知，我们身边近半数的女性朋友，或多或少都有这样的困扰，尽管它是一种良性疾病，但是非常影响生活质量。

为什么会出现压力性尿失禁？

1、年龄：一是由于年龄增长，盆底肌肉松弛导致； 二是因为绝经后雌激素水平下降明显，尿道粘膜及粘膜下组织血运减少，导致尿道闭合功能下降。

2、生育情况：生育次数多、生育年龄大、阴道分娩、胎儿过大等会导致尿道壁和尿道粘膜受损，继而导致尿失禁发生率明显增高。

3、盆腔脏器脱垂：包括盆底肌肉受损严重导致的子宫脱垂、阴道脱垂、直肠脱垂等。

此外，肥胖、吸烟、便秘、慢性咳嗽、长期重体力劳动等也是压力性尿失禁的大病因素。

压力性尿失禁是沉默的疾病，遇到这种尴尬情况，请不要想着隐藏或退缩，尽快到正规医疗机构盆底康复科进行诊治，选择合适的治疗或锻炼方案，才能摘掉“社交癌”的帽子，重拾女性健康与美丽。

参考资料：

[1]CCTV健康之路：https://mp.weixin.qq.com/s/h8qLaUYyXW8AFaoQ8pmh_A