排尿出现5种异常，可能是肾脏在向你求救，别忽视了！

肾脏对人体的重要性不言而喻，它和心脏一样，每天都在一刻不停的工作着，但是我们对肾脏的重视程度却远远低于心脏，甚至顶多将身体不适当作肾亏看待。

然而，流行病学数据显示，我国成人中慢性肾脏病患者高达1.2亿，也就是说每10个国人中就有一个是慢性肾病患者，由于我们对肾脏的重视程度不够，导致很多患者都是在“无知”中失去了肾功能。

01 人体的下水道——肾脏

肾脏位于腹膜后方脊柱两侧，是两颗类似蚕豆形状的红褐色器官，也是人体最主要的排泄器官，被形象的比喻成“人体下水道”。

肾脏对人体非常重要，在全身的生理功能中起着整合和调节的作用，它担负着过滤血液，排泄身体代谢废物等重要的生理功能。

除了排尿排泄废物的功能外，肾脏还可以调节身体的血容量，以达到水、电解质和酸碱平衡，维持机体内环境的稳定，同时肾脏还可以合成和分泌肾素、前列腺素等生物活性物质，从而调节人体的内分泌平衡。

02 5种异常，当心肾脏病变

1）尿的颜色是否发生改变？

通常来说，人体排出的尿是比较清澈的，颜色会略微带点黄，如果平时喝水较少，或者长时间憋尿的情况下，尿液的颜色可能会深一些。

当肾脏发生严重病变的时候，尿的颜色会发生变化，如果出现茶水一样厚重的黄色或者深褐色时，甚至可能是红色，则需要提高警惕，多半是肾脏病变的信号。

2）观察尿液中是否出现了很多泡沫？

泡沫尿，俗称“蛋白尿”，也是观察肾脏是否正常的重要指标。如果出现了泡沫尿，且长久不散，并且身体上有水肿的情况，则有可能是肾炎导致的肾小球受到了损伤，不能及时过滤原尿中的蛋白质从而出现了泡沫尿。

泡沫尿和很多种疾病都有关系，如糖尿病、慢性肾脏病等，所以出现泡沫尿要及时就医，避免后期出现尿毒症。

3）是否出现排尿不顺畅？

如果出现排尿不顺畅，尤其是早上，持续几天都是如此，可能是排尿困难，此时要怀疑是不是存在尿路感染。

除此之外，男性前列腺增生、肾脏和尿路结石也会出现排尿不畅，需要到正规医院做详细鉴别。

4）排尿次数是否出现异常？

正常情况下，人体每天的排尿次数在8次左右，随着水分摄入多少的影响，人体的排尿次数也会在8次左右上下浮动。

但是，肾脏疾病导致的排尿次数过少或者过多，通常是由于肾脏髓质的高渗状态被破坏，肾小管抗利尿激素机制被影响所致，除此之外，糖尿病肾病也会导致多尿的问题，

5）尿液气味是否出现异常？

正常的尿液呈现微弱的氨水味，如果食用气味较大的食物如洋葱、大蒜、牛羊肉、海鲜等尿液也会出现异味。

但是，如果尿液中长期存在腐败性的臭味，这可能会存在泌尿道感染。尿液中如果出现烂苹果味，也有可能是酮症酸中毒。

尿液是身体的晴雨表，很多疾病都需要用“尿常规尿检”等检查来确诊，在平时小便时候，顺便观察下尿液，以便及时发现问题，等到“尿毒症”出现后再保护肾就已经为时已晚。

不健康的饮食、不良的生活习惯和滥用药物等都会损害肾脏的正常功能，所以平时养成良好的生活习惯，保持每日适当的饮水量，保证充足的睡眠时间和不要过度劳累，才能远离肾脏疾病。

参考资料：

[1]陈香美，魏日胞，等.慢性肾脏病[M].北京:军事医学科学出版社,2014

[2]周芸.IgA肾病，为什么多发于年轻人群[N].大众健康报，2021