做真正的“硬汉”,夫妻中的你我都要知道的这些事
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提起“硬汉”一词,我们经常联想到电影里的男主角,不禁让人感叹男主角好威武、强壮,好Man。在男科医生眼中也有一套评分标准来判断你是不是“硬汉”。通常分为四个等级:
1级,膨大但不硬,像豆腐一样软软的;
2级,硬但不足以插入,如剥了皮的香蕉;
3级,像带了皮的香蕉,硬度足以插入但没有完全坚硬;
4级,像黄瓜一样,完全勃起且坚硬。
如果你处于1-2级的硬度,那么你可能还不够“硬”,从医学角度上说明你可能已出现了勃起功能障碍(ED)。
ED大体分为三种类型,心理性ED,器质性ED及混合性ED。ED的病因学诊断需要一个全面的性功能评估,其中包括详细的病史,有无基础疾病,以及对阴茎海绵体勃起功能检测等等来明确你属于哪一种。
多数研究显示,ED不仅影响患者自己,其对配偶的身心健康,甚至夫妻性生活的和谐也产生着重要的影响。ED关乎的是患者及其配偶的性健康,关乎的是一个家庭的性福。那么当面对男性勃起功能下降的时候,性关系中的他和她该如何面对呢?
第一、正确认知偶然的勃起功能异常
对性知识要有充分的了解,要明确消极的精神心理对勃起功能有重要的影响,比如沮丧、抑郁、焦虑等。当出现偶然的勃起困难时,要及时调整心态,不能因为一两次的失败而沮丧担忧,失去信心。面对性欲望时,要正确对待,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。同时,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,配合默契。女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。
第二、正确认识哪些因素会影响勃起功能的异常
有研究表明ED是心血管疾病的预警信号,二者有着共同的危险因素,如肥胖,高血脂,缺乏锻炼,吸烟,代谢性疾病。因此针对存在心血管问题的患者,处理好基础疾病对ED的积极治疗起了很大的帮助。糖尿病是ED的重要危险因素,有研究表明,在糖尿病患者的中约有1/3的患者患有ED,糖尿病的控制可以延缓ED病情的发生和发展。当然,年龄及个体的衰老也是影响勃起功能的高危因素。随着年龄的增长,勃起功能障碍的发病率将不断上升,这可能与海绵体功能的衰老,心血管功能的下降有关。
然而针对女性需要知道的是,女性也有性功能障碍,它可以表现一系列症状,如同房时疼痛,唤起障碍、无法达到高潮、没有欲望或者欲望较低等等。其发病率也与年龄相关。多种躯体疾病也可以直接或间接地影响女性性功能和性满意度,包括颅脑损伤、多发性硬化、精神运动性癫痫、脊髓损伤、中风等神经系统异常;高血压等心血管疾病、白血病、镰状细胞贫血等血液血管异常;糖尿病、肝炎、肾脏疾病等内脏器官异常;焦虑、抑郁等心理疾病;膀胱过度刺激、张力性尿失禁等泌尿排泄疾病;恶性肿瘤及肺部疾病等。此外激素的分泌不平衡,或者雌激素分泌太低往往导致女性性交疼痛,无法达到性高潮等。女性性功能障碍往往会直接或间接导致男性的勃起功能的降低,久而久之影响ED的发生。
第三、科学面对ED问题、保持积极的健康心态
出现了问题一定要去正规的医院就诊,切勿轻信偏方或自行买点药物暂时吃一吃,这往往会带来负面的影响。对于心理性ED的治疗,需要调整好心态,“轻装上阵”,给自己减压的同时大胆尝试。对于器质性ED的治疗,首先要明确病因,明确自己是否存在影响勃起的基础疾病,比如存在糖尿病史时,控制好血糖是勃起功能恢复的前提条件。而且也要清楚,部分药物可能会对勃起产生不同程度的影响,如抗焦虑及抗抑郁药。
此外,从门诊患者的就诊情况来看,多数患者常选择独自私密就诊,并羞于病史的准确表达,面对医生的询问、配偶的关心了解常选择回避问题,避重就轻的表达。久而久之,一方面耽误了病情的及时治疗,一方面影响了夫妻关系的健康维系。而且夫妻性格关系中,配偶在面对男性ED问题时,表现出的性格强势,意见分歧甚至沟通困难等问题也将负面影响ED的治疗过程。因此夫妻双方在面对男性勃起问题时,首先需要正确的面对问题,增加问题的和谐沟通,特别配偶,多一点鼓励和支持,多一点关系关爱,促进问题的积极就诊,将使ED的诊治事半功倍,早日恢复“硬汉”形象。
第四、建立良好的健康的生活方式和行为
不规律的生活方式,如房事不规律及过度,身心俱疲等也是导致ED的重要原因。良好的生活方式包括,戒烟、体育锻炼、减轻体重以及保持规律的性生活等将有益于维持勃起状态的健康。比如,过于频繁及过少的性生活将会诱导ED的发病,也会严重影响ED的治疗效果。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是也都会增加ED的发病风险。因此男性患者需要积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。当发现自己勃起状况有下降趋势时,更要积极做好自我保健。
总的来说,面对ED时,夫妻双方需要互相理解与扶持,是男人的问题,也是配偶的“大事”,“担子”需要夫妻双方一起挑起,共同努力,共同去面对,耐心的去沟通,寻找原因所在,及时就医。生活中,夫妻双方互相监督,努力打造一个和谐温馨的环境,让他或她都感到舒心,这样往往会事半功倍。最后,让男性成为一个真正的“硬汉”,是我们男科医生与夫妻双方共同的努力方向,让我们一起加油!
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