一个健康的人，是怎么一步步走向肝癌的？花2分钟了解下！

2020年数据显示，我国每年新发肝癌约41万，而年死亡人数达39万。

肝癌虽然可怕，但大家也不用恐慌。世卫组织指出，三分之一的癌症完全可以预防，而肝癌，其实也是可防可治的。

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肝癌是如何一步步找上门的？

1.病毒性肝炎→肝癌

我国约90%的肝癌患者，都曾经感染过乙肝病毒（HBV），肝脏受到炎症攻击后，会出现纤维化，最后变成肝硬化甚至肝癌。

此外，丙型肝炎（HCV）也是肝癌的主要诱因之一。

2.脂肪肝→肝癌

脂肪肝的形成原因很复杂，主要还是归结于体重超标和长期摄入高糖食物。

长期高糖、高热量饮食，加之久坐不动、缺乏运动等不良生活习惯，会使肝脏脂肪堆积过多，渐渐发展成脂肪肝。

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脂肪肝初期是可逆的，但如果病情持续加重，出现纤维化就无法逆转，最后还有可能发展成肝硬化和肝癌。

3.喝酒→肝癌

肝脏是唯一可以分解酒精的器官，长期大量喝酒，酒精中的乙醛会对肝细胞产生毒性作用，随着时间的推移，肝细胞逐渐变性或坏死，最终诱发酒精性脂肪肝。

酒精性脂肪肝如果不及时干预，也有可能循着“肝炎-肝硬化-肝癌”发展。

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如果乙肝、脂肪肝患者持续喝酒，会加速病情恶化，肝癌的发生时间也会大大缩短。

最后，霉变的食物、吸烟、遗传因素，也属于肝癌的诱因，大家要注意！

如何预防肝癌的发生？

了解肝癌发生的原因，想要预防肝癌，就十分简单了。

近年来，由于人们生活方式的改变，肝癌发病人数逐渐增多，且发病人群趋于年轻化。

所以，预防肝癌，一定要改正陋习。

建议大家均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、控制体重、不吃发霉食物，才能使肝脏维持在最佳状态。

另外，高危人群还要定期检查，及时了解肝脏健康状况，早发现早治疗，也能避免肝癌的发生。

对于已经患有肝炎、脂肪肝、2型糖尿病、肝硬化等人群，则应该积极治疗，控制病情，避免恶化，远离肝癌。