哮喘高发季遇上疫情,哮喘患者如何防护与自救?
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春季本是踏青赏花的好时节,但对哮喘患者来说,粉尘、花粉、柳絮等,都是易引发哮喘急性发作的诱因。与此同时,新冠肺炎疫情出现反复,一旦感染呼吸道病毒,哮喘患者的病情和免疫紊乱都会加重,因此应格外注意防护。
疫情防控期间,哮喘患者如何做好自我防护?
1、规范用药
哮喘患者一定要规范用药,不可自行停药或更改剂量,也不可自行加用药物,避免药物过敏;注意正确使用吸入装置,如有问题建议使用专业正规的网络医疗平台咨询。
2、备足药物
定期清点药物库存,备好医生推荐的药物,包括急性期用的支气管扩张剂(如沙丁胺醇、特步他林)、控制哮喘发作的药物(比如舒利迭、信必可、辅舒酮)。
病情平稳者,建议在家里多备些药,以减少此间就医频次;但若是病情持续恶化,不能控制,建议做好防护后及时就医。
3、避免过敏
避免哮喘发作是重中之重,要了解常见诱因和过敏原,做好防过敏措施。居家时注意保持室内空气流通及清洁,床品和衣服要勤洗勤换,保持干净。
4、正确消毒
疫情下消杀是常态,但消毒剂也可能诱发过敏,应注意正确使用。喷洒时不可正对着人;如对某种消毒剂特别敏感,可尝试换用其他类别的;一旦诱发哮喘,一定要及时应用迅速起效的药物,并尽快脱离诱发环境。
5、防寒保暖
疫情期间,哮喘患者更应注意防寒保暖,防止上呼吸道感染;居家时小心通风过度而导致感冒。
6、减少外出
尽量减少非必要出行,避免去人群密集、通风不良的场所;外出时必须佩戴口罩,并随身携带药物。一旦出现发病先兆,要提高警惕,发病时及时紧急处理,吸入急救药。
7、增强体质
多摄入维生素和钙质,补充蛋白质,有助于气管炎症修复,增强抗病能力;保持心情愉快,缓解身心压力,以防哮喘发作;适当和适量运动,锻炼心肺功能,增强自身抵抗力(运动性哮喘病人避免剧烈运动)。
哮喘紧急发作时,应该做什么?
以上提到的是一些预防发病与感染的方法。当患者突然发病时,自己与旁人该怎么做?
首先,尽快离开导致哮喘发作的环境,确保环境安全、空气流通。
同时,立刻使用速效β2受体激动剂(如沙丁胺醇)以扩张气管。若无明显缓解,每隔20分钟可以再吸1-2吸;并拨打120急救电话,及时就医。
发病时,患者会呈重度喘息状,呼吸短促、咳嗽,说话不成句,脸色苍白且出汗,口唇和指甲会因缺氧而发紫,更严重时甚至昏迷不省人事。
遇到这种严重情况,旁观者必须首先拨打 120,然后确保患者处在安全、空气流通的地方,观察是否有反应,帮助寻找其随身药物,静待救护车到达。
注意!患者症状严重时可能会不断吸入喷雾剂,但过量使用药物也可能危及生命,应当保持与120医生的电话联系,获得专业指导。
此外,疫情期间,哮喘患者及家属应多关注周边医院的开诊情况与就诊规定,以防急性发作时无法及早就医。
哮喘虽无法根治,但良好的自我管理能提高疗效、减少复发、提高生活质量。患者及家属要学会在家自行监测病情变化,发作时要积极对症治疗,避免疾病进展。目前已有药物可以很好地控制症状,首选局部用药(吸入剂)进行预防,不仅起效快,全身副作用也小
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