哮喘高发季遇上疫情，哮喘患者如何防护与自救？

春季本是踏青赏花的好时节，但对哮喘患者来说，粉尘、花粉、柳絮等，都是易引发哮喘急性发作的诱因。与此同时，新冠肺炎疫情出现反复，一旦感染呼吸道病毒，哮喘患者的病情和免疫紊乱都会加重，因此应格外注意防护。

疫情防控期间，哮喘患者如何做好自我防护？



1、规范用药

哮喘患者一定要规范用药，不可自行停药或更改剂量，也不可自行加用药物，避免药物过敏；注意正确使用吸入装置，如有问题建议使用专业正规的网络医疗平台咨询。

2、备足药物

定期清点药物库存，备好医生推荐的药物，包括急性期用的支气管扩张剂（如沙丁胺醇、特步他林）、控制哮喘发作的药物（比如舒利迭、信必可、辅舒酮）。

病情平稳者，建议在家里多备些药，以减少此间就医频次；但若是病情持续恶化，不能控制，建议做好防护后及时就医。

3、避免过敏

避免哮喘发作是重中之重，要了解常见诱因和过敏原，做好防过敏措施。居家时注意保持室内空气流通及清洁，床品和衣服要勤洗勤换，保持干净。

4、正确消毒

疫情下消杀是常态，但消毒剂也可能诱发过敏，应注意正确使用。喷洒时不可正对着人；如对某种消毒剂特别敏感，可尝试换用其他类别的；一旦诱发哮喘，一定要及时应用迅速起效的药物，并尽快脱离诱发环境。

5、防寒保暖

疫情期间，哮喘患者更应注意防寒保暖，防止上呼吸道感染；居家时小心通风过度而导致感冒。

6、减少外出

尽量减少非必要出行，避免去人群密集、通风不良的场所；外出时必须佩戴口罩，并随身携带药物。一旦出现发病先兆，要提高警惕，发病时及时紧急处理，吸入急救药。

7、增强体质

多摄入维生素和钙质，补充蛋白质，有助于气管炎症修复，增强抗病能力；保持心情愉快，缓解身心压力，以防哮喘发作；适当和适量运动，锻炼心肺功能，增强自身抵抗力（运动性哮喘病人避免剧烈运动）。

哮喘紧急发作时，应该做什么？

以上提到的是一些预防发病与感染的方法。当患者突然发病时，自己与旁人该怎么做？

首先，尽快离开导致哮喘发作的环境，确保环境安全、空气流通。

同时，立刻使用速效β2受体激动剂（如沙丁胺醇）以扩张气管。若无明显缓解，每隔20分钟可以再吸1-2吸；并拨打120急救电话，及时就医。

发病时，患者会呈重度喘息状，呼吸短促、咳嗽，说话不成句，脸色苍白且出汗，口唇和指甲会因缺氧而发紫，更严重时甚至昏迷不省人事。

遇到这种严重情况，旁观者必须首先拨打 120，然后确保患者处在安全、空气流通的地方，观察是否有反应，帮助寻找其随身药物，静待救护车到达。

注意！患者症状严重时可能会不断吸入喷雾剂，但过量使用药物也可能危及生命，应当保持与120医生的电话联系，获得专业指导。

此外，疫情期间，哮喘患者及家属应多关注周边医院的开诊情况与就诊规定，以防急性发作时无法及早就医。

哮喘虽无法根治，但良好的自我管理能提高疗效、减少复发、提高生活质量。患者及家属要学会在家自行监测病情变化，发作时要积极对症治疗，避免疾病进展。目前已有药物可以很好地控制症状，首选局部用药（吸入剂）进行预防，不仅起效快，全身副作用也小