老少皆需护肝，中青年更要爱肝

1老年护肝:防止药物性肝损伤，不要滥用保健品

老年人群基础疾病多，各类肿瘤疾病高发，往往需要长期服用多种药物。因此，由药物引起的肝功能损害不容忽视。老年人群药物性肝损伤常发于中草药、抗生素、抗肿瘤药、抗甲状腺药、抗结核药、降糖药、心血管类药等，发展严重可致多器官衰竭。因此，提醒老年朋友在基础病的长期治疗或抗肿瘤治疗期间，要特别注意定期检查肝功能，—旦发现肝损伤，及时对症护肝治疗。

老年人比较喜爱保健品，长期服用成分复杂的中药制剂极易造成肝损伤。如长期服用含有吡咯生物碱的草药(土三七、天芥菜、狗舌草等)，容易导致肝窦阻塞综合征，临床表现为腹胀、肝区疼痛、腹水、黄疸、肝脏肿大等症状。因此，提醒老年人群应理性看待保健品，甄别成分含量，避免盲目长期服用。

2儿童护肝:避免药物服用过量

儿童的免疫系统及肝脏发育不成熟，容易遭受病菌侵扰，继发肝脏损伤，出现厌食、恶心、呕吐、腹P冯，铿式边肺炎支原体感染等。因此，家长在患儿罹患感染性疾病期问，要注意关注孩子的相关症状，及时给予对应护肝儿童由于肝脏发育不成熟，对药物潜在肝毒性的耐受性和代谢能力不足，一旦出现药物服用过量或误服情况，容易造成急性肝损伤甚至肝功能衰竭，严重者危及生命。引起儿童药物性肝损伤最常见的药物包括中药、抗菌药和解热镇痛药，如解热镇痛药对乙酰氨基酚，它被认为是最安全的药物之一，但也是导致儿童药物性肝损伤的最常见药物。因此，家长给患儿用药应谨遵医嘱，严格按照药物说明书的剂量，同时管理好家里的药箱，避免儿童误服。

3中青年护肝:少熬夜、少喝酒

中青年人群更易患慢性肝病，他们出现肝损伤的原因主要包括:慢性肝炎、长期熬夜、酒精摄入、过度肥胖、节食减肥。

慢性肝炎需早诊早治。

中青年是慢性肝炎的高发人群，主要由乙型和丙型病毒性肝炎转化而来。我们建议，中青年普通人群及时检查抗体滴度，必要时补充接种疫苗;对于肝炎病毒携带者人群，如乙肝病毒携带者，建议定期复查;慢性肝炎人群需遵医嘱进行抗病毒治疗，监测肝功能，避免其他伤肝的行为加重损害。

充足睡眠是最好的护肝药。

中青年人群负担重，压力大，一直以来都是熬夜队伍的主力军。我们常对病人说，最好的护肝就是休息，保证充足的睡眠就是最好的护肝药。

因此，提醒中青年朋友规律生活，保证睡眠，爱肝就要会休息。

喝酒伤肝躲不掉。

中青年人群工作生活应酬饮酒不可避免，但喝酒伤肝毋庸置疑，唯—有效的避免方式就是戒酒，长期摄入酒精更可造成不可逆的肝损害。

因此，提醒中青年人群尽量避免长期饮酒，尤其是有基础肝病，更应早日戒酒，避免肝功能进—步受损。

因此，提醒中青年人群科学减肥，饮食均衡，不要过度节食，避免体重急剧变。