治疗头皮银屑病，这个习惯必须得改！

最近经常看到群里的小伙伴在分享抠头皮的“快乐”，一开始只是认为这是大家在“乐观”地抗银，渐渐地才发现，一些患者真的是把抠头皮当成了一件惬意的事情。

患者所谓的“抠头皮”实际上抠的是覆盖在头部皮损上的银白色鳞屑，患者之所以会去抠，原因是有些患者误以为抠掉这些鳞屑可以起到“旧的不去，新的不来”的作用，加速皮肤新陈代谢，帮助药物的吸收；还有些患者发现抠头皮可以暂时止痒，为了止痒甚至抠出血来也在所不惜。抠头皮的时候或许真的“很爽”，殊不知这个习惯带来的危害极大！

银屑病皮损处的鳞屑是增生过快而不成熟的角质层。皮肤表面的角质层能起到重要的保护作用，帮助我们人体抵御外界各种化学物理因素以及微生物带来的危害。抠掉鳞屑等于让我们的皮肤失去了重要的角质层，令皮肤直接暴露于外界，大大减弱了皮肤对人体的保护作用。同时抠掉覆盖在皮损上的鳞屑，容易造成皮损部位流血，导致病情加重，极大地增加了感染的危险。

失去了角质层的皮肤，为了抵御外界的各种刺激，就会产生炎症。长期慢性的炎症就可能会造成皮损的扩大、鳞屑加厚、皮肤干燥粗糙等一系列不良反应，这就形成了医学术语中的“苔藓样变”，皮损处的皮肤增厚会使得药物更难以渗透，从而令治疗难上加难！

知道了抠头皮的危害，但就是想抠怎么办？其实，抠头皮的根本原因是因为瘙痒作怪，瘙痒时不由自主地想抠头皮。抠头皮止痒是因为轻微的疼痛感可以中和瘙痒的感觉，这就是许多患者说抠头皮是“痛并快乐着”的原因。但这一时的痛快带来的可能是一辈子的痛苦，值得吗？

其实临时止痒的方法有许多：

·润肤+外用药物：头皮部位发生瘙痒时最直接的润肤方式就是洗头，使用温和无刺激的洗发产品，再涂上润肤剂与外用药物（头皮部位推荐使用头皮专用剂型——凝胶制剂 ，例如卡泊三醇倍他米松复方凝胶）。

·清凉止痒：这个方法与抠头皮止痒的作用原理大同小异。用清凉感来中和瘙痒感，比较常见的有薄荷、樟脑药膏等。

·物理降温：冷敷是一种自然止痒的方式，冰贴、用毛巾包裹的冰块、冰冻鹅卵石等都是物理降温止痒的不错选择，家里有银屑病患者，冰箱里要常备这些东东哦~

患者头皮瘙痒避免不了，但抠头皮的行为可以控制，贪图一时爽快，只能雪上加霜，科学合理止痒，才能保护我们的皮肤屏障，抵抗疾病的伤害。

*除标注外，文中图片源自摄图网，已获平台授权

参考资料：

[1] 李薇薇 北京大学第三医院皮肤科副主任医师 《银屑病皮损总是忍不住去撕，这样行吗？》

文章来源：感知关爱微信公众号