高血压新的诊断标准？

高血压，这个熟悉的词汇，在我们的生活中无处不在。随着生活节奏的加快，工作压力的增大，高血压患者也日益增多。那么，究竟什么是高血压？如何诊断高血压呢？本文将为您揭晓高血压诊断的新标准，帮助您更好地了解和预防这一疾病。

首先，我们来了解一下高血压的定义。高血压，是指血压持续超过140/90mmHg。根据这个定义，我们可以将血压分为四个等级：正常血压、正常高值血压、1级高血压、2级高血压和3级高血压。这些等级有助于我们了解患者的病情，以便采取相应的治疗措施。

那么，高血压的诊断标准有哪些呢？新版的《中国高血压防治指南》给出了明确的答案。诊断高血压的标准如下：

1. 收缩压（高压）≥140mmHg；

2. 舒张压（低压）≥90mmHg；

新的诊断标准： 收缩压≥130mmHg，且舒张压≥80mmHg。

此外，新版指南还提出了血压监测的方法和频率。一般来说，建议成年人每年至少测量一次血压。对于高危人群，如年龄≥55岁、体重指数（BMI）≥24、家族史等，建议每半年至少测量一次血压。

提到高血压，我们不能不提一下高血压的分类。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压，也就是最常见的血压升高，占所有高血压患者的90%以上。而继发性高血压，则是由其他疾病引起的血压升高，如肾脏疾病、内分泌疾病等。

那么，高血压有哪些危害呢？高血压患者长期不进行治疗，会导致心、脑、肾等器官的损害。如心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭等。因此，及早发现高血压，及时进行治疗，对患者的生命安全至关重要。

最后，我们来谈谈如何预防高血压。首先，要保持良好的生活习惯，如适量运动、低盐饮食、戒烟限酒等。其次，要定期进行血压检查，尤其是高危人群。最后，要学会控制情绪，避免过度劳累和长期精神紧张。

总之，高血压诊断的新标准为我们提供了更准确的血压判断依据。我们应该关注自己的血压，及时发现异常，并采取有效的预防措施。只有这样，我们才能远离高血压的困扰，拥有健康的生活。

参考文献：

1. 中国高血压防治指南（2018版）[J]. 中华高血压杂志, 2018, 26(12): 1103-1111.

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