福建精子库合格率仅30%，是谁在悄悄“谋杀”中国男人的精子？

昨日，#福建精子库质量堪忧#话题冲上热搜。福建省人类精子库负责人介绍，精子库目前捐献的精子合格率不高，符合冷冻保存的条件、适合作为供精使用的合格精源仅约30%。

据福建卫生报此前报道，7月13日福建省人类精子库投入试运行，利用超低温冷冻技术，采集、检测、保存和提供健康精子，以治疗不育症、预防遗传病和提供生育力保存等为使命。

新闻一出，引发网友热议，在一片关爱男性健康的呼吁声中，“可乐杀精”等陈年谣言也借机重出江湖。这届精子真的不行了吗？保护男性生育力，要避开哪些“精子杀手”？

男性精子密度降低了四分之三

事实上，上述情况并非个例，男性生育力正在面临危机。

世界卫生组织的数据显示，我国男性的精子密度从40年前的平均1亿/毫升，大幅降至2000万/毫升~4000万/毫升，是原来的1/4左右。

近年来，世界卫生组织颁布的“精子质量合格线”一降再降，为男性精子质量下降敲响了警钟。1980年，正常精液的密度标准是每毫升精液里有6000万个精子；到了2010年，这一合格线是1500万。

国家卫健委男性生殖与遗传重点实验室采集了广东省1213名伴侣妊娠时间(TTP)≤12个月的可生育男性的精液样本，按照最新指南评估精液参数。检测结果显示，62.2%的精液指标正常，37.8%的精液指标至少有一项低于正常值。

根据国家计生委发布的《2012年中国男性精子质量调查白皮书》，男性不育患者中有20%为精液质量差导致。此外，男性的精子质量在以每年1%的速度下降。

“小蝌蚪”的质量是如何评价的？

精子质量是评价男性生育能力的重要指标。在婚前、孕前检查及男性不育的临床诊治中，精液常规检查是不可或缺的检测项目，可以从整体上反映男性的精液质量。

目前，我国参照的是世卫组织最新版《人类精液检查与处理实验室手册（第五版）》的精液检查主要参数，包括精液体积、精子存活率、精子总数、浓度、活力和形态等。

其中，精子活力是首要看的指标；精子存活率则直接影响男性的生育力，新版本标准的参考值下限为58%，高于以往标准（50%）；生育力正常的男性精子正常形态率在4%-25%之间，可见大部分精子本身就是畸形的。

精子质量好不好，关乎男性健康和生育能力。男性朋友平时可留心观察精子状态，自我检查精子质量：

①精液颜色

正常情况下，精液颜色呈乳白色或淡黄色。若颜色异常，可能预示着某些健康问题，比如精液带红，或与泌尿系统炎症有关。

②精液气味

精液中包含前列腺液，前列腺液的多胺氧化后会带些淡腥味。若精液味道发生改变，比如腥味变浓，需检查生殖器是否存在炎症。

③精液变化

精液射出体外的时候是冻胶状，大概15分钟后开始液化变稀薄，约60分钟后完全液化。若精液没有液化，不仅影响精子的充分活动，还可能提示前列腺炎及精囊炎等男科疾病。

收好精子保质说明书，远离“精子杀手”

既然“小蝌蚪”如此脆弱，我们更要警惕隐藏在生活中的“精子杀手”，看看你中招了没？

1.少抽烟，少喝酒

要保证精子质量，必须忌烟戒酒。香烟中的尼古丁会直接影响精子的生成，二手烟的危害也应尽量避免；酒精会降低雄激素水平，从而导致精子活力下降。

2.不久坐，多运动

长期久坐使男性易患前列腺炎，还会造成胯下温度升高，降低精子的活力。精子的最佳生存温度为34℃至36℃，温度过高或过低，都不利于精子存活，所以泡温泉、蒸桑拿等行为也要避免。

3.不穿紧身裤

紧身裤不仅“有碍观瞻”，还会使阴囊过于潮湿，不利于精子生存。建议穿宽松、透气的内裤和裤子。

4.避开有害物质

长期接触放射线、有机溶剂（苯、二硫化碳和甲醛等）、重金属（铅、汞、铝、铜、镉、锰、镍、铬、砷等）等有毒物质，会造成精子数量和活力下降、畸形率升高。

所以，男性朋友平时一定要养成健康的生活方式，均衡摄取营养，保证充足休息，适当体育锻炼，提升“小蝌蚪”的质量。

参考资料：

[1]国家卫健委男性生殖与遗传重点实验室The reference values for semen parameters of 1213 fertile men in Guangdong Province in China