内裤用热水洗能杀菌？做错这几点，小心妇科病！

首先，请回答一个私密的问题：一条内裤穿多久，你会选择扔掉？

虽然内裤只是块小小的“布”，但如果不好好换洗，“下面”可能会遭殃~

01

一条内裤上到底有什么？

内裤虽然帮我们私处挡住了外部的侵扰，却无法躲避来自内部的“污秽”。

国外有一项研究显示，平均每条内裤带有0.1克的粪便，最多的高达10克。而1克粪便中就含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。

除了常见的粪便外，还有皮屑、汗液和尿液，以及躲不掉的专属分泌物：

男性：有来自包皮腺体分泌的包皮黏液、小兄弟分泌的尿道球腺液（前列腺液）。

女性：有来自阴道的各种细菌、白带和月经。

可怕的是，内裤上的这些“脏东西”，即使经过正常的清洗和晾晒，也不可能完全消失。每天积累一点点，最后就可能变成“亿点点”了。

02

内裤上5种情况，预示着妇科病

正常情况下，女性的内裤上可能都会有分泌物残留，如果分泌物是透明或白色、黏稠或稀薄，而且没有异味的，都属于正常。若你发现内裤上出现以下几种情况，可能代表你生病了：

• 灰白色稀薄物：稀薄且均匀，同时伴有“鱼腥味”和私处瘙痒，要警惕细菌性阴道炎。

• 黄绿色脓液状：白带呈泡沫状，有臭味，同时感觉私处瘙痒，提示可能患上了滴虫性阴道炎。

• 结块豆腐渣状：白带增多、结块，像豆腐渣一样，还有瘙痒、烧灼感，要警惕霉菌性阴道炎。

• 褐红色分泌物：白带呈褐红色或鲜红色，说明白带中含有血液，可能是宫颈疾病的征兆，如宫颈癌、息肉、感染等。

• 水样状分泌物：白带呈浑水状，像淘米水一样，没有臭味的情况下可能是由于内分泌失调、阴道菌群失调导致的；如果伴有臭味，可能提示有生殖系统肿瘤，如宫颈癌、阴道癌等。

03

教你正确清洗内裤

世界卫生组织曾发声警告称：女性80%的妇科疾病，都与内裤有关！如何正确清洗、更换内裤，是每个女性都应该尽早掌握的。那如何正确清洗内裤呢？

关于清洗

1、用手洗还是用机洗？

建议手洗。机洗时尽量不要和脏衣服、袜子一起洗，尤其是宿舍公用的洗衣机，或者家人有足癣（脚气）、甲癣（灰指甲）等真菌感染引起的皮肤病，很容易交叉传染。

2、开水煮内裤能消毒？

达咩！开水煮内裤的杀菌消毒效果并不理想，长时间煮还会破坏内裤的面料，最后你得到的就是一条松松垮垮的内裤。想要消毒，还不如放到有太阳又通风的地方晾晒，简单有效！

3、内裤沾上大姨妈？

用冷水洗。白带和经血中含有一定的蛋白质成分，直接用热水烫洗，蛋白质会凝固和变性，内裤是很难洗干净的。对于染上血渍的内裤，直接用冷水进行揉搓清洗就可以了。

关于晾晒

1、内裤晾在那里好？

最好是日晒晾干。不要把内裤晾在卫生间，或是不通风的房间内，容易滋生细菌。

2、梅雨天气晾不干？

可以用烘干机、电吹风吹干。不要没晾干就扯来穿，小心感染上霉菌性阴道炎啊！

关于更换频率

1、内裤多久换一次？

建议天天换，而且要当天换当天洗，不要“隔夜”。

2、发黄发硬洗不干净？

劝你仍掉！普通内裤每3~6个月就该换新的了，或当内裤出现变形、变硬、被染色、有污渍洗不干净时，咱就直接扔了吧！再穷，也不能穷内裤啊！

最后，别忘了转发给你身边那个最“念旧”的朋友，提醒TA：该换内裤啦！

参考资料：

[1] Gerba CP. Application of quantitative risk assessment for formulating hygiene policy in the domestic setting. J Infect. 2001 Jul;43(1):92-8.

[2] 《内裤到底有多脏？你多久换一次？》.公共卫生与预防医学.2021-03-02.