银屑病夏天症状减轻还是加重？这取决于你是否做好这3点！

今日是小暑，这意味着三伏天，夏天最热的时期，即将来临！

三伏天有初伏、中伏、末伏，三伏天不仅气温高、气压低，而且湿度大、风速小。虽然很热，但是按照中医的说法，三伏天是最适合“冬病夏治”的。

冬病夏治，说的是把冬天容易发生或者加重的疾病，在夏天治疗，提高身体的抗病能力，使冬天容易发生或者加重的疾病，症状减轻或者消失。

银屑病也是一种冬天重夏天轻的疾病，是一种慢病疾病，它有明显的季节特征，其实也是适合“冬病夏治”原则的。

★ 紫外线影响

虽然银屑病的病因很复杂，但是环境因素也可能影响银屑病，而紫外线，在环境因素中，觉得是比较重要的一个。

夏天光照充足，紫外线可以抑制和减轻表皮细胞的增长和分裂，能够减少鳞屑，有利于皮损的恢复，这是银屑病患者夏天症状较轻的原因之一。当然，银友们在夏天也要注意防晒。

★ 新陈代谢的影响

夏天高温，饮水多，新陈代谢加快，排汗和排尿增多，可以促进毒素排出。而且汗液对于表皮也有一定的保湿和保护作用，可以缓解银屑病的症状。

虽然夏天有利于缓解银屑病的症状，但是有的银友在夏天反而症状加重，这又是怎么回事呢？

银屑病虽然在夏天有好转，但是，银友更应该抓住这个机会，做好护理工作。如果没有做好护理工作，反而过于放纵，是有可能导致病情加重的。

1、莫贪凉

我们前面说，多喝水，多流汗，有助于加快新陈代谢，缓解银屑病。如果夏天长时间待在空调房中，不仅容易感冒，还容易诱发银屑病，导致关节炎和银屑病加重。

2、莫熬夜

夏天是熬夜的高发期，很多人都容易出现睡眠不足的情况，从而影响心情。而银友们需要保持良好的心情，才有利于病情恢复。

3、莫贪嘴

烧烤啤酒小龙虾，夏天的标配，然而，对于银友而言，却不是什么好事。过于油腻的饮食，可能会加重银屑病。

所以如果银友夏天病情反而加重，那一定要注意好好护理。做好皮肤的清洁工作，注意防晒，不要长时间待在空调房，也不要熬夜刷剧刷视频，更是不要过于油腻的饮食。

日常中，银友还需注意多喝水，适当运动，促进新陈代谢，保障睡眠质量，保持良好心情。

夏天，让我们一起美美哒~