生活宝典，夏天银友不可不知道的三件事

夏季最热的阶段就快来了。每个季节都有自己独特的脾气，虽然夏季是银屑病复发率较低的季节，还是有些特殊的注意事项，虽然看起来都是些小事，但千万忽视不得，细节决定成败，以下三件事情是银友们在夏日不可不知道的哦～

灿烂而猛烈的阳光是夏日标配，许多银友会疑惑：不是说阳光对治疗有好处吗?在阳光不充足的季节还要花钱做紫外线光疗，夏天不花钱就能晒太阳，为什么还要防晒呢?

没错，阳光中的紫外线对治疗确实有很大的帮助，但中国有句老话叫做“过犹不及”，凡事须有度。适当的晒太阳是有益处，但晒过度了就会出现一系列负面影响。

所以，夏季防晒是有必要的，要强调一点，即使涂了防晒霜，也不能长时间暴露在阳光下，所以要在做好充分的防晒准备后，适度晒太阳，这才是正解。

室外阳光我们可以防，但室内的炎热又该怎么办呢?虽然还没到最热的时候，但许多小伙伴们已经忍不住开始“孵空调”了。可以说“我跟我的空调一刻也不能分开”。对于普通人来说，空调是“神助攻”，但对于我们这些不一样的天使来说，空调有时可能就是“猪队友”。

首先，银屑病关节炎发病率占银屑病的5%左右，即使是症状轻微的关节炎也需要引起重视。长时间开空调造成的室内低温，会让关节受寒，导致银屑病关节炎加重。其次，感冒是银屑病的一个触发因素。银友很容易在感冒后银屑病发作，或者已经抑制住的病情在感冒、喉咙痛后加重。空调营造的低温环境，以及出入空调房的温差都很容易导致感冒，从而诱发或加重银屑病。

但是一定会有银友说，这么热的天，不能吹空调的话，我的命都没了，还谈什么治疗?别急，做到以下三点，我们也一样可以享受夏季的清凉。

凡事都有两面，虽然夏季是治疗银屑病最好的季节，但也带来了一个忧患。许多银友在夏季会惊喜地发现自己“痊愈”啦!但银屑病目前还不能痊愈，这只是由于季节的优势以及治疗得当，控制住了病情，出现了“痊愈”的假象。

许多银友发现自己“痊愈”以后，欣喜万分，马上停止了用药。这可是治疗的大忌，不仅对治疗不利，而且有大概率会在秋冬季再次“爆发”，因此即使在皮损完全好了之后，也要用外用药物持续治疗，推荐用一些一天只涂一次的外用药物，例如专家们一致认可的卡泊三醇倍他米松复方制剂，卡泊三醇与倍他米松联合，疗效增加，有效降低两者可能带来的副作用，在病情稳定一段时间后再改用无激素的卡泊三醇持续治疗，这样才有可能将病情控制的“明明白白”，最大限度地延长复发周期。

充足的防晒措施

有度使用空调

坚持长期用药

做好这三件事

顺利度过炎炎夏日!

文章医学内容来源

张正华主任医师 复旦大学附属华山医院皮肤科 《微博资料整理》

林志淼主任医师 北京大学第一医院 皮肤科 《微博资料整理》

转自微信公众号感知关爱银屑病