银屑病为何白天不痒晚上痒？原因竟是这个！

最近，我们在后台收到一则读者留言：

“我是一位银屑病患者，性格还算乐观开朗，虽然我身上常常出现皮损，但我觉得这算不上什么，我也不在乎别人的眼光，可它带来的瘙痒实在让我痛不欲生！白天尚且可忍受，一到晚上睡觉就特别痒，一整夜都辗转反侧，睡不着觉……”

其实，很多银屑病患者都有类似的体会，似乎银屑病白天不怎么痒，晚上就痒得厉害。这究竟是怎么一回事呢？

银屑病为何晚上更痒？

银屑病白天之所以感觉没那么痒，很大一部分原因是白天的注意力都被分散了。

白天我们的精力可能更多地放在忙碌的工作中，大脑对身体的感知没有那么强烈，以至于对自身瘙痒的情况并没有很在意。

然而到了晚上，尤其是入睡前，身心处于放松的状态，大脑对外部的注意力几乎全部集中到自身，对瘙痒的敏感度就提升了许多，所以银屑病患者才会觉得皮肤瘙痒的感觉更加明显。

此外，还有一部分是受到温度的影响。

由于晚上自身的体温会比白天稍高一些，同时在被窝中的温度也比较高。这样一来，外部环境和被窝内的热度就会“热上加热”，会使我们的皮肤更加干燥，从而导致瘙痒。

同时在睡眠过程中，由于不能及时补充水分，身体相对干燥，瘙痒症状也会加剧。

夜间瘙痒如何缓解？

如果银屑病晚上一直痒，导致患者夜不能寐，此时不妨试试以下办法，有助于缓解瘙痒。

皮温较高时，患者可采用冰毛巾湿敷的办法缓解瘙痒。具体方法是：用毛巾裹住冰块或直接使用湿冷的毛巾，敷在一直瘙痒的部位。每2~3分钟更换1次，每次10~20分钟，直至瘙痒消退。

同时建议银屑病患者不留长指甲，尽量剪短，痒了一定要忍住不要去抓，要学会分散注意力，不要过分关注瘙痒本身。

我们知道，银屑病患者常常会产生大量的皮屑，如不及时清洁，很容易藏污纳垢，加重病情，因此皮肤的清洁工作非常重要。

不过，洗澡时也有诸多细节要注意，避免通过热水烫洗来缓解瘙痒，尽量使用温水清洗，同时选择温和的沐浴液或银屑病患者专用沐浴产品。

在沐浴时轻轻拂去表面多余的鳞屑，待擦干水分后可以多使用一些保湿类产品修复受损皮肤屏障，缓解瘙痒。有条件的患者可以选择中药药浴。

临床主要以口服抗组胺药来治疗瘙痒。这类药主要作用于引起瘙痒的神经通路，有较强的镇静作用，多在睡前使用，在止痒的同时，有助于患者入睡。

但长期服用可能导致耐药性的产生，止痒效果也会越来越差。如果要购买服用，一定要听从医生的指导。