冬天一脱衣服就皮屑满天飞，皮肤太干燥怎么办？

冬天的脚步不停地逼近，北方的群众屋外下着纷飞的大雪；南方的群众也不甘示弱，秋裤和打底衣底下也“大雪纷飞”——皮屑满天飞。

每天脱衣服的时候，抖一下秋裤和打底衣看看，上面白白的皮屑立刻充满整间屋子。

皮肤严重脱皮，到底是因为什么？

图源：全景网

天气干燥

春夏秋冬四个季节，冬天的天气是无比的干燥。

因为低温不仅会带走身体的热量，还会带走身体的水分，皮肤会因为缺水而变得干燥，出现脱皮的现象。

皮肤油脂分泌减少

冬天气温低，人们被冷的瑟瑟发抖的同时，皮脂腺和汗腺也低调了不少。

由于皮脂腺、汗腺分泌减少，那么皮肤油脂分泌不足，对皮肤的保湿作用受到影响；因此，也会引起皮肤干燥、脱皮。

皮肤清洁过度

有人看到皮肤脱皮严重，以为是洗澡没搓干净的泥。

然后，冬天搓澡搓得比夏天还勤，甚至还用上超强度的清洁洗涤剂。

殊不知，皮肤油脂减少、洗涤剂清洁力度太强、洗澡水分太高，反而更加损伤皮肤角质层，加重脱皮现象。

银屑病

传说中的银屑病，又叫牛皮癣。

银屑病是慢性皮肤病，很难根治、容易复发，主要表现为手部、脚部、头皮处出现严重掉皮屑的现象，区分普通干燥脱皮和银屑病要看有没有边界清楚、大小不一的红斑。

如果有，则很大可能是银屑病；如果没有，则可能只是普通的干燥脱皮。

如何改善脱皮的现象？

1、适当清洁皮肤。可是，何为适当呢？即使用中性的清洁产品即可，不要用清洁力过强的；洗澡时，清洁搓皮肤，不要大力搓；洗澡的时间控制在10~15分钟之间；水温应该保持在40℃左右，不宜过热。

2、使用室内加湿器。既然，冬天天气干燥是造成皮肤脱皮的原因之一，那么只要稍微改变空气湿度，就能改善皮肤的缺水状态，使用室内加湿器是个不错的选择。

3、洗澡后涂抹身体乳。最好就是在洗完澡后皮肤微湿的时候，涂上补水保湿的身体乳，能锁住皮肤的水分，缓解脱皮现象。冬天时身体乳销售额上升，是有原因的。

4、及时补充身体水分。讲的就是让人们多喝水，因为皮肤的水分，大部分都靠喝水来补充，身体乳、保湿水等仅仅是补充角质层的水分而已，补水更讲究由内而外。

5、接受医生治疗。尤其针对银屑病引起的脱皮，适当用药对于皮肤恢复正常状态非常有效，因此，怀疑是银屑病应尽快去医院进行治疗。