科普音频|新冠信息太多，如何准确甄别、减少焦虑？

自防疫政策放开和家里人陆续感染新冠后，我常常在夜里难以入睡，在各个平台频繁搜索“新冠”“咳嗽”“白肺”，关注多个科普号，转发各种相关推文，收藏医生视频，仿佛持续输入信息就能减轻一点不安。

看到群里转发的聊天记录，马上点开购物软件下单止泻药；重大政策频频出台，小道消息层出不穷……为了自救互助，我不断输入相关的信息，也在传递焦虑与恐慌，结果往往是：一整天刷得头昏脑胀，还是什么都改变不了，甚至连药也买不到。

如果你也曾经或正处于这种状态，请相信，你不是一个人！

受疫情影响，几乎所有人的生活都充满了不确定性，且很可能在未来一段时间内成为一种“新常态”。而这种不确定性，不仅来自不断变异的病毒带来的恐慌，也源于信息浪潮下焦虑情绪的放大与蔓延。

“信息流行病”是如何影响我们的？面对铺天盖地的新冠相关信息，我们该如何甄别真假？在这样充满不确定性的时期，我们需要怎样的信息？

【本期节目你将听到】

1.一些离谱的新冠新闻/信息

2.谣言都有哪些共同特点

3.如何甄别信息的真假

4.疫情下为什么会出现信息流行病

【关于我们】

《方舟医学编辑部》是一个由方舟健客出品的音频栏目。

医药背景+传播技能+医生审核=有趣靠谱的健康科普

我们会在轻松日常的聊天中，坚持专业且通俗的表达，

分享包括但不限于与健康、身体有关系但不多的有趣内容。

【收听渠道】

喜马拉雅｜蜻蜓FM｜荔枝FM

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