辟谣：适量饮酒也可能有害，酒精是明确的致癌物！

在网络上，有一种观点认为适量饮酒对健康有益，甚至有助于预防心血管疾病。然而，越来越多的科学研究表明，这种观点可能是错误的。酒精是明确的致癌物，无论摄入量多少，都对身体有害。

首先，酒精对肝脏的损害是明确的。长期饮酒可能导致脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病，严重时甚至可能引发肝癌。

其次，酒精对消化系统的损害也不容忽视。长期饮酒可能导致胃炎、胃溃疡、胰腺炎等疾病，严重时可能引发胃癌。

此外，酒精还会对心血管系统、神经系统、免疫系统等造成损害，增加高血压、中风、痴呆等疾病的风险。

因此，适量饮酒也可能对健康有害，不能因为少量饮酒不会立即对身体造成明显损害就忽视其长期影响。为了身体健康，应尽量减少酒精摄入，甚至戒酒。

总之，适量饮酒也可能对健康有害，酒精是明确的致癌物。我们应该理性看待饮酒，不盲目追求所谓的健康益处，以免给身体带来不必要的损害。