血压异常的几种征兆，您知道吗?

在日常生活中，许多人都可能面临高血压的风险。作为一种常见的慢性疾病，它可能对心脏、肾脏以及大脑等多个器官造成损害；然而很多人并不知道自己的血压状况是否存在问题——这正是本文将要讨论的重点内容: 如何了解您的血压健康状况及发现潜在的症状呢？以下几点征兆或许能帮到您！

**什么是血压？**

首先我们来了解一下基本的生理概念：“血压”，指的是血管内血液对单位面积血管壁所施加的压力值, 通常以毫米汞柱（mmHg）为单位表示[1]。正常情况下，人体安静时收缩压应在90~139 mmHg范围内波动; 舒张压在 60~~89 mmHg 的区间里为佳 [1].

那么如果我们的血压超出了这个范围会怎样昵 ？以下列举了几种可能与血压异常相关的症状 :

1. **头痛** - 当血压升高时，可能会引发一种被称为“颞部疼痛”的典型症状表现 ，尤其是在后枕部和太阳穴附近 。此外还可能会出现搏动性的跳痛感 ；若长时间得不到治疗还可能诱发脑血管破裂、中风等严重并发症!

2. **眩晕与恶心呕吐** – 持续的高血压可能导致头晕目眩并伴有恶心作呕之感 ; 这种感觉可能是因为脑供血不足引起的 , 需要及时就医诊治 .

3. **胸闷气短** — 高压在体内使心脏需要更大的力量去泵送血液至各个组织脏器从而导致心肌耗氧增加 、 心输出量下降进而引起心慌、气促等症状的出现 .。

4. **多尿与水肿** —— 高血压导致肾小球滤过功能减退进一步影响水钠代谢平衡从而产生大量尿液而使得患者可能出现口渴和多尿的现象同时伴随双下肢轻度水肿的表现。

当然并非所有上述症状都会出现在每个高血压患者的身上但如果你发现自己经常存在以上任何不适反应建议尽早就诊测量一次血压以便医生为你进行针对性的评估和治疗 !

请注意养成良好的生活习惯如饮食均衡少盐少油适量运动戒烟限酒保持充足睡眠定期体检等都是预防和控制高血压的有效方式之一。希望您在阅读完这篇文章之后能够更加重视自身的血压情况积极预防和管理好这一常见病症共同守护健康的家园！