警惕糖尿病的无声侵袭——你的身体在向你发出哪些求救信号?

糖尿病是一种常见的慢性疾病, 近年来其发病率在全球范围内呈现上升趋势[1]。它对人体健康的影响广泛而深远，可导致多种并发症的发生如心血管疾病、肾病及神经病变等等严重危害患者的生活质量甚至威胁生命因此了解并及时识别身体的求救信号对于早期发现和预防糖尿病的发生具有重要意义本文将对糖尿病的常见症状进行详细阐述以帮助您及时发现并应对这一挑战。

一、糖尿病的典型症状有哪些 ?

(一)口渴和多饮

长期高血糖会导致体内水分流失加剧使得患者感到口渴同时为了补充丢失的水分大量饮水在所难免这是糖尿病的典型症状之一 [2]。(二)尿量增多

随着水分的摄入增加患者的排尿次数也会相应增加尤其是夜间尿量的增加更为明显这可能是由于肾脏对糖分重吸收能力减弱所致 [3](三)饥饿感增强

糖尿病患者由于胰岛素的分泌不足或者细胞对胰岛素的敏感性降低导致葡萄糖无法充分进入细胞产生能量进而使患者感到异常饥饿同时因为缺乏足够的能量供给机体还会消耗脂肪进一步加重饥饿的感觉 [4](四)疲劳无力

由于糖不能被有效利用作为能源物质患者容易感到全身乏力和精神不振这种疲劳可能持续存在并且难以缓解 [5]此外视力模糊也是常见的症状之一这是因为高血糖会影响眼睛晶状体的形状导致视力下降[6].

需要注意的是并非所有糖尿病患者都会表现出上述所有的症状每个人的病情轻重不同有的仅表现为轻度症状容易被忽视因此定期体检尤为重要特别是对于有糖尿病家族史的人群更应当引起重视及早发现疾病的迹象并积极寻求治疗措施以免延误最佳的治疗时机。

二、“三多一少”现象是什么？与糖尿病有什么关系？

所谓的"三多一少"指的是多食、多饮、多尿以及体重减轻的现象。"三多"是糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或使用不当导致的葡萄糖无法正常进入人体细胞所产生的代偿反应而 "一少"则是指患者的体重逐渐减少这是因为机体无法充分利用葡萄糖产生的能量而导致脂肪和蛋白质分解加强所引起的[7-9]。

值得注意的是虽然“三多一少”是糖尿病的典型症状但在现实生活中许多患者往往只关注到其中的一部分比如仅仅表现为多饮或多尿而没有及时认识到病情的严重性从而错过了最佳的治疗时期所以一旦发现自己出现“三多一少”的症状时应尽快就医确诊以便尽早实施有效的治疗方案以避免并发症的产生和发展 。

三、如何诊断糖尿病？需要做哪些检查项目 ？

糖尿病的诊断主要包括以下几种方式 :

1. 空腹静脉血检测（FPG）：指禁食至少八小时后清晨采集的静脉血液标本用于测量空腹血浆葡萄糖水平如果血糖值大于等于 7mmol/L （126mg/dl）则可诊断为糖尿病[10]；

2. 随机静脉血检测：任何时间抽取的静脉血标本只要血糖值大于等于11.1mmol/L (200mg/dl)，便可立即确认为糖尿病[10];

3. 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）: 先空腹后服用含 75g 葡萄糖粉的溶液然后在规定的时间（通常是 2 小时）内测定的血浆葡萄糖浓度如果血糖水平大于等于 11.1 mmol/L 则可以诊断为糖尿病[11] ;

4. 糖化血红蛋白 A1c（HbA1c ）检测 ：反映了过去 2 - 3 个月的平均血糖控制情况通常应用于长期糖尿病的诊断和管理如果 HbA1c 大于等于 6.5% 可考虑诊断为糖尿病[12]。

在实际诊断过程中医生会根据患者的具体情况和病史选择合适的检查方法并根据检测结果做出相应的判断和治疗建议因此在日常生活中我们应该密切关注自己的身体状况如有疑似糖尿病的症状时应及时前往医院进行检查并按照医生的要求进行治疗以确保自身的健康和安全。