科普音频 | 好端端的，为什么会得肝癌?医生分享三个预防方法

2020年国家癌症中心的最新数据显示，肝癌位居我国癌症发病率的第四位，在癌症死亡率中位居第二位。

临床数据显示，我国肝癌五年生存率只有11.7%~14.1%，10年、20年的生存率更低。

随着医疗手段和治疗水平的提高，癌症的整体生存期在延长，但肝癌的5年生存率仍然不理想。

张永红介绍，癌症目前的发病机理尚不明确，但经过多年的临床验证发现，乙肝、肝硬化是肝癌的主要危险因素。

2020年，我国新增41万例肝癌，其中，由乙肝引发的肝癌比例达到84%以上。此外，丙肝、酒精肝、药物性肝炎也会对肝脏造成损伤，进而增加肝癌的发生风险。

“长期接触黄曲霉素、酗酒、有家族史的人，也属于肝癌高危人群。”

张永红认为，癌症是遗传因素和环境因素在漫长的过程中相互作用的结果，占主导作用的还是环境因素。即便家里有直系亲属患肝癌，但只要控制好环境因素，仍然有可能将肝癌拒之门外。

“在日本和欧洲，肝癌的平均发病年龄在65岁左右。但在中国，肝癌呈现低龄化趋势，平均发病年龄为52岁。”

张永红建议，40岁以上、有任一肝癌高危因素的人，应该及早做肝癌筛查。

“丙肝也是肝癌的危险因素，得了慢性丙肝的人群，患肝癌风险是普通人的5~20倍。”

丙肝跟乙肝不同，目前丙肝是完全可以达到临床治愈的，患者越早治疗，肝脏纤维化少，肝癌风险也随之降低。

1.抗病毒治疗

我国八成以上的肝癌是在乙肝的基础上发展而来，所以对于乙肝和丙肝患者而言，规范进行抗病毒治疗，才能最大限度地抑制病毒，延缓或降低乙肝相关性肝硬化、肝癌的发生风险。

2.健康的生活方式

养生良好的生活方式，戒烟戒酒、适当运动、维持体重、保持充足睡眠;

改正不良饮食习惯，不吃腌、熏、烤及霉变食物，坚持低脂、低胆固醇、低热量的饮食原则;