肩痛难忍？符合这5个特征，你可能遭遇了肩周炎

肩周炎，又称肩关节周围炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。这种炎症并非由细菌感染引起，而是一种无菌性炎症，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。肩周炎的发病年龄大多在40岁以上，且女性发病率略高于男性，但近年来由于工作生活方式的改变，年轻化趋势也日益明显。

那么，如何判断自己是否患上了肩周炎呢？以下五个特征，如果你身上出现，那么很可能就是肩周炎找上门了。

**特征一：肩部疼痛逐渐加重**

肩周炎的疼痛通常是慢性起病，一开始可能只是轻微的肩部不适，随着病情的发展，疼痛会逐渐加重，尤其是在夜间，疼痛可能会更加明显，影响睡眠。这种疼痛可能放射至手臂，但通常不会超过肘关节。

**特征二：肩关节活动受限**

肩周炎患者会发现自己的肩关节活动范围逐渐减小，比如梳头、穿衣、洗澡等日常活动都可能变得困难。这是因为肩部软组织的炎症和粘连导致了关节僵硬。

**特征三：怕冷和压痛**

肩周炎患者的肩部通常对寒冷特别敏感，即使在温暖的环境中，也可能感觉肩部发凉。此外，用手按压肩关节周围，患者会感到明显的压痛。

**特征四：肌肉痉挛与萎缩**

随着病情的进展，肩部周围的肌肉可能会出现痉挛，长期废用还可能导致肌肉萎缩，特别是三角肌、冈上肌等在肩关节活动中起重要作用的肌肉。

**特征五：X线检查显示肩部结构正常**

虽然肩周炎的症状明显，但在X线检查下，肩部骨骼结构通常是正常的。这是因为肩周炎主要影响的是软组织，而非骨骼本身。

如果你发现自己符合上述五个特征中的多个，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。肩周炎的治疗通常包括药物治疗、物理治疗以及功能锻炼等，早期治疗可以有效缓解症状，防止病情进一步恶化。

总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，虽然它会给患者带来不小的困扰，但通过科学的治疗和合理的锻炼，大多数患者都能够恢复肩关节的正常功能。因此，早发现、早治疗是关键。如果你或你身边的人正在经历肩部疼痛和活动受限的困扰，不妨对照上述特征自我判断一下，也许就是肩周炎在作祟。