这些部位爆青筋，可能是疾病信号！青筋越多，说明身体越差？

在医院抽血或打针时会发现，有的人青筋明显凸起，有的人却需要用力拍打才能浮现青筋。青筋明显凸起或看不到，哪种更健康呢？

我们常说的“青筋”，其实并非真的经络，而是指皮肤下可见的静脉血管。一般它是看不到的；当静脉血液回流受阻、压力增高时，人体表面就会出现隆起、扭曲、变色的青筋。

多数情况下，青筋显露是正常的。但如果某些部位突然青筋暴起、甚至曲张变色，就要小心了，可能是疾病的预兆！

01 头面部青筋

头部有青筋，提示你近期工作疲劳或精神压力大。如果额头上经常“爆青筋”，要警惕糖尿病或甲亢等疾病的可能。

当太阳穴出现青筋时，通常会有头疼、头晕等症状；若此处的青筋还是扭曲凸起的，提示可能有脑动脉硬化；紫黑色的，则是脑中风的信号。

如果脖子一侧有青筋，而且半卧位时凸起明显，说明心功能不全，或因肺心病、风湿性心脏病、心包炎等引起，应及早诊治。

如果是鼻梁处有青筋，多提示胃肠疾病，易出现腹痛腹胀、排便异常等症状。

02 手部青筋

手背青筋暴起者，往往会出现腰背酸痛、肌肉紧张等情况。另外，手背青筋还与血脂密切相关，很多高血脂的人手背上都有一个三角区的隆起。

如果是手指上有青筋，则反映了心脑血管疾病的风险。大拇指根部暗示了心脏的情况，有研究表明，拇指根部有青筋者出现冠心病的几率，比无狭窄组增加1.885倍。

要是中指显露青筋，就要警惕脑血管硬化的可能。特别是在中指靠近手掌的指节处、青筋比较粗长且凸起，年龄又超过45岁的，需引起重视，及早就医检查。

03 胸腹部青筋

胸部有青筋，应警惕乳腺增生。这可能与雌激素分泌过多有关，加之内衣不合身或过紧等因素，导致血液循环出问题。

若腹部可见明显青筋，如民间俗称的“青筋过肚”，其实是危险的信号——可能是肝硬化的体征。

因为腹部的皮下静脉血管位置深，又有比较多的脂肪组织覆盖，本不该出现青筋。当存在肝硬化、肝腹水或腹腔内肿瘤时，门静脉高压就会使得静脉血液回流受阻，进而出现粗直凸起的青筋。

04 下肢青筋

小腿有青筋多是下肢静脉曲张，尤其常见于久坐久站的人，且伴有胀痛不适。

下肢静脉曲张在早期往往表现不明显，但可以看到青筋，腿可能还有点瘙痒、发胀；随着时间越长，症状越来越严重，站立时腿部可见隆起、迂曲、扩张的静脉，严重的会呈团块状，能用手压平，躺下后又恢复正常。

对于静脉曲张，一定要及早防治，否则可能会进展至老烂腿、脂皮硬化症、静脉炎、静脉血栓等。平日应避免长期站立，可抬高患肢、穿弹力袜，促进下肢静脉血液回流。

虽然我们可以通过青筋分布的部位来获知疾病警报，但也要根据个人情况来分辨，不必一看到青筋就焦虑。

青筋凸起会受到多种因素的影响，包括血流不畅、年龄、体型、遗传、运动等，所以男性比女性多见，老人比年轻人多见，运动时比静坐时多见。

以下三类人的青筋凸起也会更明显：

长期运动或从事体力劳动：运动量大，不仅血流量更大，静脉壁也会变得更粗胀，于是青筋就更加明显了。

老年人：随着年龄增长，皮下脂肪变薄，肌肉萎缩，皮肤也变松弛，稍微一用力就会明显隆起青筋。

体型瘦、皮肤白：体格偏瘦的人皮下脂肪更少，所以血管更易凸显；肤色白的人皮肤透光性更好，也能更清楚地看到血管。

建议大家平时多留心自己的身体情况，如果发现青筋与往常有明显不同，且排除以上因素，就要警惕疾病的可能，及时就医，千万别忽略大意！

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