当居家隔离撞上“银屑病”，银友如何抗银防疫？

近日，新冠疫情形势严峻，局部地区为阻断疫情传播，实行了封闭式管理，公共交通停运，给大家的工作生活带来一定的困扰。

特别是中高风险地区的银屑病患者，很容易因疫情而产生紧张焦虑的情绪，从而加重病情。

疫情特殊时期，在居家隔离的情况下，银友们该如何做好皮肤护理和疾病管理呢？

1、坚持治疗

居家隔离期间，银屑病患者在家中应加强外用药治疗，根据医嘱使用特定疗程的药物，避免搔抓、摩擦、刺激患处。

对于轻度、中度患者，即皮损面积累及不超过10个手掌，可使用外用药物治疗，必要时辅以口服药物。

2、非必要不就诊

为了有效减少人员聚集，避免医院就医可能带来的交叉感染，更好地保障广大患者的生命安全和身体健康，建议银屑病患者如非必要，请尽量避开疫情高发期到医院就诊。

对于皮损面积大于10个手掌的重度斑块型银屑病、红皮病型银屑病、关节病型银屑病、泛发型脓疱型银屑病等重症银屑病患者，仍然需要及时就医，就诊时请一定戴好口罩，做好个人防护措施，尽量减少陪同人员。

3、日常护理

居家期间，银屑病患者要正确洗澡，避免水温过高，避免使用去角质和碱性的沐浴产品；洗浴后及时涂抹润肤乳及银屑病常用的外用药。

同时，要注意日常饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬果，避免辛辣刺激，忌烟忌酒；多通风，保证室内空气流通。

4、保持良好心态

面对疫情，大家的情绪难免会受到影响，尤其是银友们，难以按时就医和购药，压力更加大了。而紧张焦虑的情绪很容易诱发或加重银屑病，压力加重了疾病，疾病又会造成压力，简直就是恶性循环。

因此，银友一定要避免精神过度紧张、焦虑，可以适当进行心理调整。比如找朋友倾诉，也可以听听音乐、做做运动，通过一些积极的方式来释放负面情绪。

当发现自己变得更警觉、经常做噩梦，说明此时已演变为功能不良的应对方式。建议寻求专业性的帮助，进行系统的心理治疗。

抗疫期间，我们更应该坚定执行“围堵+治疗”的抗银战略，把银屑病复发掐灭在摇篮里！

有了以上小贴士，希望居家的银友们也能照顾好自己，保持积极乐观的心态。

在消除紧张焦虑之后，也别忘了在解封之后及时进行检查和治疗哦！

若居家时出现不适症状，可线上咨询专家，获取专业的建议。