肌酐偏高，该怎么办？

【提问】

最近体检，我发现我的肌酐偏高，医生说这可能意味着肾脏有问题。我非常担心，请问肌酐偏高该怎么办？有什么方法可以改善这种情况吗？

【回答】

肌酐偏高确实可能是肾脏出现问题的信号，但别急，我们先来了解一下肌酐是什么。

肌酐是一种代谢产物，主要由肌肉和红细胞产生。在正常情况下，人体会通过肾脏过滤血液，将肌酐排出体外。然而，当肾脏功能受损时，肌酐在体内的积累会导致血液中的肌酐浓度升高。

针对肌酐偏高的情况，以下几点建议或许对你有所帮助：

1. 就诊并确诊：

首先，您需要到医院就诊，进行全面检查，以确定肌酐偏高的原因。可能导致肌酐升高的原因有很多，如肾脏疾病、肌肉损伤、贫血等。确诊后，医生会为您制定相应的治疗方案。

2. 调整生活方式：

保持良好的作息规律，避免过度劳累。保持低盐饮食，有助于减轻肾脏负担。适量饮水，每天至少喝八杯水，以帮助排出体内多余的废物。此外，戒烟限酒、保持良好的心态也对肾脏健康有益。

3. 控制原发病：

如果是其他疾病导致肌酐偏高，如高血压、糖尿病等，要及时控制病情。遵循医生的建议，按时服药，定期复查。

4. 适量锻炼：

适当的锻炼有助于提高身体免疫力，减轻肾脏负担。但要注意避免剧烈运动，以免加重肾脏损伤。可以选择散步、太极拳等轻度运动。

5. 中医调理：

在我国，中医治疗肾病有着丰富的经验。您可以寻求中医专家的帮助，根据体质和病情进行辨证施治。

6. 定期复查：

在治疗过程中，要定期复查肌酐水平、肾功能等指标，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，肌酐偏高时，不必过于恐慌。积极配合医生治疗，调整生活方式，保持良好的心态，都有助于改善肾功能。当然，病情严重的患者可能需要进一步治疗，如血液透析或肾移植等。请务必遵循医生的建议，积极面对。