肠癌其实并不会传染，但它属于遗传性较强的高发癌症。
《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020，北京）》指出：若父母、兄弟姐妹及其子女（一级亲属）有肠癌史，则其发病风险是普通人群的1.76倍；一级亲属患结直肠癌的女性发病风险是普通人群风险的2.07倍。不过，全家人共患一种癌症的的原因并不仅仅是基因问题。现实中，不少夫妻、父子、母女等同患一种癌症，是因为他们的生活习惯过于相近，长期不良的生活方式导致了他们患癌的风险增加。
每一个小长假，都是考验我们自律的时刻。不用再像上班期间一样按时起床，定点吃饭。于是，有人把直接把早餐省掉了，晚餐直接大鱼大肉，到了凌晨再来一份夜宵，烧烤啤酒伴着夏夜晚风，好不惬意。
肠癌是消化道最常见的恶性肿瘤之一，它和我们平时的饮食有很大的关系。特别是晚餐，要多注意，不能吃得太晚太饱。人到中年以后，消化道功能不再像年轻人那样强大，如果晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，加大了患肠癌的风险。还有人习惯在餐后来一份甜点，本身晚餐就不宜吃得过饱，如果再加入高热量的甜食，就更加重了肠道负担。为了肠道的健康，应当纠正晚餐摄入甜食的不良习惯。高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的大敌，更是肠道健康的一大隐患。比如猪油、肥肉、动物内脏等食物，如果吃太多容易诱发结肠癌。这类的食物一般含饱和脂肪酸，它对人体很多方面有危害，消化道是其中之一。如果一个人本身就携带有易患肠癌的基因，那么高脂饮食有可能就是“压死骆驼的最后一根稻草”。
当人们久坐时，肠道会趋于静止，蠕动减少，这样就不利于粪便的形成和排出，从而增加了粪便中有毒物质和肠道黏膜的相互作用时间，从而增加了肠癌的风险。积极运动，不仅对身体健康有益，对于预防肠癌，适当运动也是有影响的。这个小长假，大家不妨放下手机、电脑，多到户外走一走，慢跑、散步、打羽毛球都是不错的运动方式。
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