孩子腹泻，买不到补液盐，家中如何自制？正确方法快收藏！

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最近，XBB.1.5已成为美国头号流行株的话题冲上了微博热搜。

该毒株会导致拉肚子的说法也在网上广为流传，尽管该说法已被辟谣，但蒙脱石散、乳酸菌素片、补液盐等药物目前均已脱销。

我们的后台也收到了不少网友的求助：

家里宝宝发烧了，又拉肚子又吐的，去药店说补液盐都卖完了，该怎么办？

补液盐买不到，可以自制吗？具体要怎么做？水里加盐加糖就可以了吗？

今天，就跟大家简单科普一下什么是补液盐，买不到时，在家中应该如何自制。

01 口服补液盐III：治疗腹泻最安全有效的方法

腹泻时，体内的水分和电解质会随着粪便排出体外，孩子会很容易出现脱水的情况。及时缓解孩子脱水症状，是腹泻后首先要做的事情。

轻、中度脱水可以通过口服补液盐缓解，这是目前居家治疗腹泻最安全和有效的方法。

国内的口服补液盐有3种，分别为口服补液盐I、II、III，也有人将它们称为一代、二代和三代。它们有什么区别呢？

口服补液盐I和口服补液盐II是等渗配方，只能治疗脱水，不能减少粪便量、腹泻次数和腹泻持续时间，而且有高钠血症的风险。

口服补液盐III是新一代口服补液盐，采用低渗配方，不仅补液速度更快，可以预防和治疗脱水，还能减少腹泻次数、减少腹泻量、缩短腹泻持续时间，没有高钠血症的风险，安全性更高，儿童也可以使用。

世界卫生组织（WHO）资料显示，口服补液能安全有效地治疗约 90% 的急性腹泻。腹泻儿童应尽早口服补液盐III以预防脱水（注：服用剂量、服用方法应遵医嘱或参照说明书）。

02 自制补液盐，不是随便加点盐和糖

如果因为某些特殊情况买不到口服补液盐III，也可以通过自制救急。

需要强调的是，很多人都误以为自制补液盐随便加点盐和糖就行，实际上这是一个很大的误区！

如果人体摄入的液体中，盐和糖的浓度过高，反而可能导致脱水的程度进一步加重。所以在配置的过程中，要十分注意调配的比例，千万不能搞错。

自制方法：米汤+盐

米汤500ml，加入食盐1.75g（约一个啤酒瓶盖的一半）。

注意事项

1. 要一次性冲调完成。

自制补液盐的时候，不要觉得不能一次喝完，就分成几次，这样影响效果。放凉了也不要加热，否则可能因为水分的蒸发影响效果。

2. 要间断、少量、多次喝完。

最好是用小勺子来喂孩子，千万不要让孩子端起来一次性喝完，否则可能引起呕吐。

3. 千万不要用果汁、饮料替代米汤进行冲调。

补液盐的口感可能不太好，可以做成冰棍给孩子舔。用含糖饮料替代米汤冲调的做法，会影响补液效果。

如果孩子是重度脱水，出现虚脱、精神萎靡、无尿、皮肤回弹极差、口唇明显干燥、脉搏明显加快、血压降低或休克等情况，要尽快就医，进行静脉输液治疗。

*除标注外，文中图片源自摄图网，已获平台授权

参考资料：

[1]董永绥,陈洁,方峰,等.儿童腹泻病诊断治疗原则的专家共识[J].中华儿科杂志,2009,47(8):634.

[2]王泳,李涛,肖洒,胡艳丽.口服补液盐对呼吸道感染发热患者的辅助治疗价值[J].暨南大学学报(自然科学与医学版),2020,41(06):506-510.

[3]斯蒂文•谢尔弗, 陈铭宇.美国儿科学会育儿百科（第6版）[M]. 北京科学技术出版社, 2016.

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