甲流高发期，别慌！中医防治有良方，春季流感中医药防治方案来啦！

​​最近，正是甲流高发季节，部分地区医院发热门诊患者激增。由于流感属于自限性疾病，对于大多数患者来说，如果症状不是十分严重，也可在家中备一些对症治疗的药物，用来缓解流感症状。

针对流感防治，北京、上海等地近期制定了春季流感中医药防治方案，推出流感防治的若干中成药和非药物疗法。

01 多地推出春季流感中医药防治方案

中医药认为，流感属于时行感冒范畴，根据传统认识，诊治多采用六经辨证、卫气营血辨证和三焦辨证体系和治法，注重扶正和祛邪分期、分阶段联合应用。

3月2日，北京市中医管理局组织北京中医药防治流感专家组制定了《2023年北京春季流感中医药防治方案（试行）》，方案主要分为四大类，分别为儿童流感治疗方药、儿童流感预防方药、成人流感治疗方药和成人流感预防方药。

根据不同的人群特征和临床表现，治疗方案在明确了“基础方”之外，还推荐了部分中成药物。

02 预防流感，中医也有妙招

广州医科大学附属中医医院张智琳主任中医师表示，通过中药预防，也能有效降低感染流感的概率。

在流感大流行季节，可用艾叶、艾条等熏蒸房间，每周1-2次，对流感病毒及其他呼吸道病毒有不同程度的杀灭及抑制作用。

张智琳还建议，预防流感也可以随身佩戴中药香囊，多使用紫苏、藿香、佩兰、薄荷等制成，有芳香避秽化湿的功效；也可使用金银花、苏叶、藿香、薄荷等中药煮水后取药液泡澡使用，注意每次时间不要过长，水温不宜过烫，有皮肤溃破及过敏的患者不可使用。

此外，也可以选择采取中药泡澡的方式来预防流感，具体方式为取茵陈蒿、艾叶各40克，用大火煮沸后，改小火再煮15分钟关火。将药液倒入木盆中，加入适量热水泡澡，能起到强身健体，预防流感的作用。但泡澡时间不宜过长，5~10分钟即可，否则易引起头晕、胸闷等不适。

中药代茶饮也是十分简单有效的预防流感方法之一，可通过温和调养体质，来达到增强自身抵抗力的目的。

北京中医药大学东直门医院主任医师姜良铎表示，中药代茶饮也需要辨证施方，要区分气虚、阴虚、痰湿和积热体质采用不同的泡茶方，他介绍了四种防流感中药茶饮方：

防流感中药茶饮

1、易气短、易汗出、乏力气虚表现的人群，可选用：太子参6克、黄芪6克、紫苏叶3克、防风3g、陈皮3g、百合3g。

2、体阴虚、易口渴咽干、心烦咳嗽的人群，可选用：百合6克、麦冬6g、炙甘草2g，葱白一段。

3、痰多不喜饮、全身困重、常感胸腹胀痰湿表现的人群，可选用：藿香3克、佩兰3克、陈皮5g、薄荷1克。

4、口舌易生疮、易上火积热的人群，可选用：金银花3克、薄荷2克、大青叶2克、芦根6克的泡茶方。

除了上述方法外，老人、儿童、孕妇等流感病毒易感者，还可请中医师根据不同体质，选择不同的中药预防处方。

参考资料：

1、《2023年北京春季流感中医药防治方案（试行）》

2、《多位专家给建议！流感来了，有中医我不怕!》中国中医药报