炎症性肠病患者压力大时，会加重病情吗？
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关注1、炎症性肠病患者如何健康饮食？
高糖（蔗糖）食物、高脂饮食、肉类食物（亚油酸）、低纤维食物可明显增加IBD发生风险；而蔬菜、水果、多不饱和脂肪酸（橄榄油）、鱼肉、谷物、坚果则能够降低IBD发生风险。有研究显示，多摄入水果、蔬菜、鱼肉者，会使CD发病风险降低 53%。
因此，建议不吃垃圾食品、少吃刺激性较强的食物（如辣椒等）、不吃在冰箱里存放过久的食物，少吃有添加剂的食物，多摄入蔬菜、水果和高质量蛋白质食物。
2、炎症性肠病患者压力大时，会加重病情吗？
许多IBD患者表示压力较大时会经历更严重的症状。学会管理压力可能有助于减少这类发作的数量和严重程度。
压力管理技巧包括锻炼、冥想、呼吸锻炼、渐进式肌肉放松，从事个人爱好和其他娱乐活动。
3、患者怎么做才能尽量减少炎症性肠病对生活的影响？
在日常生活中，要做到均衡营养饮食，适当增加运动，保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗。
Tips：
声明：本文旨在提供医学健康领域的一般信息，无法代替专业医疗建议、诊断或治疗。文章内容基于当前的医学知识和研究，但医学是一个不断发展的领域，信息可能随时更新，因此建议读者获取最新的医学指导。如果您是患者，请在做出任何健康决策前咨询合格的医疗专业人员。本文中的信息不应作为自我诊断或治疗的依据，紧急医疗情况应立即寻求专业医疗服务；如果您是医务人员，本文内容旨在作为教育和信息更新的资源。在临床实践中应用本文信息时，应结合您的专业判断和患者的具体情况。
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