什么是高血压？为什么每5个人就有1个高血压患者，你还不预防？

高血压是目前非常常见的一个心血管疾病，中国已确诊的高血压患者就已经有2.45亿，这意味着平均5个人就有一个确诊的高血压患者，还不包括那些身患高血压却不自知的人群，这可以看出我国高血压患者队伍的庞大，尤其是中老年男性，大部分都患有高血压，因此，了解高血压的主要病因对于预防高血压是十分重要的。

一、什么是高血压？

如果要进一步确诊高血压，一般需要患者在没有使用任何降压药的情况下，在不是同一天的3次血压测量值出现收缩压的高压大于140mmHg或者舒张压的低压大于90mmHg。

高血压一般分为两种：原发性高血压和继发性高血压。

原发性高血压，是指没有任何明确的病因导致的血压增高，这种原发性的高血压大多数都是无法根治的。

继发性高血压，是指继发于其他疾病之后的血压增高，这种高血压可能是其它疾病的一种临床表现，一般是可以根治。

高血压还分为三种分级：

一级高血压，在临床上属于比较轻度高血压，一般情况下收缩压大约为140-159mmHg或者舒张压大约为90-99mmHg。

二级高血压，在临床上属于比较中度高血压，一般情况下收缩压大约为160-179mmHg或者舒张压大约为100-109mmHg。

三级高血压，在临床上属于比较重度高血压：一般情况下收缩压大于或等于180mmHg或者舒张压大于等于110mmHg。

大多情况下，二级和三级的高血压是需要接受药物治疗，而初次确诊为一级高血压，可以先进行生活方式上的调整干预，90天内调整无效后，可以再进一步接受药物治疗。

二、原发性高血压的主要病因？

1、遗传因素。

原发性高血压是一个多基因调控的遗传病，遗传性高血压是我国原发性高血压的最主要的发病原因，很多高血压患者具有明显的家族遗传史。

2、生活方式。

不健康的生活方式可明显增加血压升高的风险。钠盐的摄入量和血压水平呈一个很强的正相关关系，如果长期钠盐摄入超量，那么患高血压的风险是很高的。吸烟和喝酒也是导致高血压的很强的危险因素。

每天的吸烟量越多，吸烟年数越久，高血压的发病率也就越高，酒精的摄入对高血压发病率的影响也是如此，饮酒量越高，高血压的发病风险越大。

肥胖体型也对高血压有独立影响作用，肥胖人群（BMI＞24Kg/m2）中的高血压发病率是明显高于正常体重人群的。

除此之外，较少的运动时间及频率、较短的睡眠时间或较差的睡眠治疗均会增加高血压的发病风险。

3、精神因素。

长期的精神紧张、压力过大、焦虑、抑郁会增加高血压患病风险。处于这种不良状态下的人群，交感神经系统经常也处于兴奋状态，而人体的交感神经兴奋后会刺激肾上腺素等儿茶酚胺类激素的释放，导致血管收缩，从而升高血压。

4、年龄因素。

随着年龄的增大，血管弹性会慢慢减弱，血管慢慢变硬变脆，阻塞的风险也加大，因此会导致血压的增高，所以高血压的发病几率也会不断增加。

5、其他因素。

高血糖、高血脂水平也会增加高血压的风险。

血压升高的风险与避孕药的服用也是相关的，服用的频率越高，时间越长，血压升高的风险越大。

除此之外，有胰岛素抵抗的患者也具有明显的更高的高血压发病风险。