警惕冬季慢阻肺急性加重

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺），就是人们常说的慢性支气管炎、肺气肿。临床表现为长期反复咳嗽、咳痰、气喘，久而久之可演变成肺心病、呼吸衰竭，甚至累及全身各系统。冬季低温、雾霾和冷空气对呼吸道黏膜的刺激，容易诱发慢阻肺病情的加重。因此，在这个季节，广大患者要提高警惕，加强防范。

慢性阻塞性肺疾病在全球范围内的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的重要公共卫生问题。据世界卫生组织（WHO）统计数据显示，全球约有2.5亿人患有慢阻肺，我国慢阻肺患者数量更是高达1亿左右。每年因慢阻肺死亡的人数高达300万，位居全球死亡原因的第四位。

慢阻肺患者在冬季需特别注意病情加重。著名呼吸内科专家曲卫模指出，一旦出现咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状加重，痰的性状由白色黏液状变为黄色脓性痰，这表示患者可能已经处在急性加重期。此时，患者应及时就医，采取有效措施，以免病情进一步恶化。

秋冬及初春是慢性阻塞性肺疾病的好发季节。这是因为冷空气刺激呼吸道黏膜，导致黏膜炎症反应，使气道痉挛、狭窄，从而引发呼吸困难。此外，低温、雾霾等恶劣天气还可能导致肺部感染，加重病情。

慢阻肺急性加重期的症状包括呼吸困难、胸闷、气促、心悸等，严重时可导致呼吸衰竭。患者及家属要密切关注病情变化，及时识别急性加重期的到来，并积极配合医生的治疗。同时，患者还需加强呼吸道感染的管理，预防感冒等上呼吸道感染，以降低急性加重的风险。

那么，如何预防和应对冬季慢阻肺急性加重呢？

首先，戒烟是关键。吸烟是慢阻肺最重要的危险因素，戒烟对改善病情具有重要意义。研究表明，戒烟对慢阻肺患者的生存率和生活质量具有显著的正面影响。

其次，加强户外锻炼。适当增加户外活动，增强体质，提高免疫力，有助于减少呼吸道感染的风险。

再次，注意饮食调养。合理膳食结构，保证营养均衡，有助于改善慢阻肺患者的身体状况。要适当增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，以增强身体抵抗力。

此外，做好呼吸道保暖。寒冷天气要注意保暖，尤其是头部、颈部、胸部等易受凉的部位。外出时，佩戴口罩，减少空气中的有害物质对呼吸道的刺激。

最后，定期进行肺功能检查。肺功能检查是诊断慢阻肺的重要手段，对于已确诊的患者，定期检查有助于评估病情，监测肺功能变化，及时发现并处理急性加重风险。

总之，冬季是慢阻肺急性加重的高发期，患者要密切关注病情变化，积极预防感染，加强健康管理，遵医嘱用药，并保持良好的生活习惯。在新冠病毒疫情背景下，更要注意个人防护，降低感染风险。让我们携手共进，为肺健康保驾护航。

参考文献：

1. 世界卫生组织官网. 慢性阻塞性肺疾病[EB/OL]. (2021-11-15) [2021-11-15]. https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/chronic-obstructive-pulmonary-disease.

2. 曲卫模. 慢性阻塞性肺疾病急性加重期的诊断与治疗[J]. 中华结核和呼吸杂志, 2019, 42(12): 1017-1022.