过敏性哮喘秋季频发，究竟如何有效防治？

据统计，我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%，患者总数达到4570万，并且这一比例在逐年上升。需要注意的是，哮喘一旦发作，几秒钟内就可能导致死亡。作为一种常见疾病，过敏性哮喘在秋季容易发作，对患者造成了很大的困扰。那么，我们应该如何有效地预防和治疗过敏性哮喘呢？

01哮喘的诱发因素

1.遗传因素

哮喘具有遗传性和家族聚集性，如果父母中有一个或两个患有哮喘，子女患哮喘的风险会增加。

2.环境因素

环境中的一些刺激物质和条件可能诱发哮喘发作，比如：

● 室内变应原：家养宠物、蟑螂、尘螨等；

● 室外变应原：花粉、粉尘等；

● 职业性变应原：染料、油漆等；

● 食物：海鲜、蛋类、牛奶等；

● 药物：某些抗生素、阿司匹林等；

● 气候条件：寒冷的天气、气温变化等。

02秋季哮喘的临床表现

秋季是哮喘患者容易发作的季节之一。以下是秋季哮喘的一些常见临床表现：

1.呼吸困难：哮喘患者在秋季容易因为空气中的刺激物质增多而出现呼吸困难或者气喘。这可能是由于气管痉挛、支气管狭窄或黏液分泌增加引起的。

2.咳嗽：咳嗽是哮喘最常见的症状之一，尤其在秋季容易出现。咳嗽可能是干咳或有痰，通常会在夜间加重。

3.哮鸣音：哮鸣音也是哮喘患者在秋季经常出现的临床表现之一。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，其主要特征是呼吸道的狭窄和喘息等症状，这些狭窄的气道会导致气流受限，产生哮鸣音。哮鸣音通常在呼气时出现，是一种类似于呼哧呼哧的声音。

哮喘症状通常以突然发作并迅速加重的方式出现，发作可持续数分钟至数小时，甚至数天。但通过使用支气管舒张剂或自然缓解，症状随之减轻。然而，部分患者在缓解了数小时后可能会再次出现发作。夜间和凌晨时段是哮喘发作和加重的常见时段。

03控制哮喘关键是防治

防——找到并避开过敏原

过敏原是引发哮喘症状的主要原因之一，建议患者尽量避免接触自身过敏源。保持室内空气清新也是很重要的预防措施，秋季天干物燥，房间内的空气质量会变得较差，尤其对于哮喘患者来说，更容易发生哮喘症状。因此，每天要开窗通风，保持室内空气流通；同时可以使用空气净化器或加湿器等设备来净化空气、保持湿度。

治——治疗并加强控制

针对过敏性哮喘的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗两种。

药物治疗方面，可以根据医生的建议进行使用抗过敏药、支气管扩张药或消炎药等。此外，还可以通过中药、针灸等中医疗法来辅助治疗。

非药物治疗方面，重点是加强体育锻炼，增强身体免疫力，建立良好的生活习惯和情绪管理。

在秋季预防和治疗过敏性哮喘。

除了上述措施外，还要注意饮食调理。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，可以达到清热止咳、增强免疫力的作用。

总之，针对哮喘这一常见疾病，我们应该多方面入手，从平时的饮食调理、日常生活习惯的改变，到药物治疗、中医辅助治疗等方面，综合防治才能有效控制病情，帮助患者健康度过秋季。

参考资料：

[1] 中华医学会呼吸病学分会哮喘学组. 支气管哮喘防治指南(2016年版)[J]. 中华结核和呼吸杂志, 2016, 39(9): 675-697.

[2] LIN J, WANG W, CHEN P, et al. Prevalence and risk factors of asthma in mainland China : The CARE study[J]. Respir Med,2018(137): 48-54.