银屑病白天不痒晚上痒，原因竟然是这个！

相信大多数的银友都会有这样的经历，白天的时候瘙痒不怎么明显，但是到了晚上，尤其是入睡前会感到明显的瘙痒，经常看到群里有小伙伴说晚上痒到抓出血、早上起来抓了一床的皮屑等等“惨状”。这是为什么呢?今天小编就为大家揭开银屑病白天不痒晚上痒的秘密!

得了银屑病，瘙痒是常见的症状，白天之所以感觉没那么痒，很大一部分原因是我们的注意力放在工作与学习上面，减弱了对瘙痒的感知度。到了晚上，尤其是入睡前，心无旁骛，对瘙痒的敏感度就提升了许多，因此才会觉得特别的痒。

专家的研究表明，在我们睡觉的时候，皮肤新陈代谢加速，处于一天之中最活跃的阶段，新增加了大量的皮肤细胞，这些细胞在一般人身上比较容易脱落，而在我们银友的身上就没那么容易脱落，从而引起瘙痒。

银屑病发痒的情况也可能是体内激素不足导致的，体内激素水平调节不好，很可能会形成一定的瘙痒情况。晚上身体的激素分泌会比较少，瘙痒感会比较明显。¹

大家都知道“热”是导致瘙痒的直接原因。在夜间体温会比白天高大约1度左右，同时被窝里的温度也会高于我们白天衣物的温度，这样一来就会“热上加热”。同时在睡眠时不像白天可以经常喝水，体内的水分原本就不如白天，再加上“热”，皮肤更容易干燥，因此加剧了瘙痒的症状。

螨虫无处不在，尤其喜欢藏在枕头与被子里，如果不经常换洗床上用品，这些看不见的螨虫就会出来作祟，千万别小看这些家伙，虽然个头小，但数量多，这么多螨虫一起咬你，这种瘙痒真是令人头疼!

知道了夜晚瘙痒加剧的原因，就要对症下药，除了营造一个安静舒适的睡眠环境以外，我们还可以从以下几个方面入手：

01睡前洗澡：银屑病患者有条件的话最好每天洗一次澡，洗澡本身就有去除皮屑的作用，洗澡后涂润肤露与外用药物更是重要，不仅能治疗我们的银屑病，还能令我们的皮肤在夜间保持湿润，减少瘙痒感。²

02温度的控制：入睡前要换上厚度适中的睡衣，最好是全棉的，同时被子不能盖得太厚，尤其是北方有地暖的小伙伴们更要注意，温暖舒适即可。有条件的可以使用加湿器或在屋内放一盆水。

03 床上用品：要勤洗勤换，同时要时不时地在太阳下晒一晒，市面上有许多除螨仪，群里许多小伙伴们亲测有效，大家也可以尝试一下。

以上就是小编想和大家分享的银屑病白天不痒晚上痒的几大原因以及应对方式，小伙伴们快去试一试吧!祝大家都有一个酣畅的好睡眠哦~

文章医学内容来源

张倩倩医生 解放军第九六〇医院 《为什么银屑病晚上瘙痒》

杨希川医生 第三军医大学西南医院皮肤科《银屑病皮肤护理和保健》

转自微信公众号感知关爱银屑病