银屑病痒到发狂，这两样东西能“救命”！大人小孩都适用！

瘙痒是皮肤病中常见的一种现象，对于银屑病患者来说，更是如此。

很多银友抱怨道：一开始皮损处只是偶尔痒，尚且能忍受，到后面几乎每天都痒，痒起来时让人坐立难安，特别是到晚上睡觉时，更是奇痒无比，感觉很痛苦……

银屑病为什么会瘙痒？有什么办法可以快速止痒呢？

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痒痒痒，要怪“炎症因子”

目前认为，银屑病皮肤瘙痒，是因为炎症细胞在病灶中聚集、活化并释放炎症介质，这会刺激皮疹所在部位的感觉神经末梢或神经感受器，产生痒感。

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另外，患者脱屑本身也会刺激皮肤末梢神经，引起瘙痒；同时脱屑越多，皮肤屏障功能受损越严重，皮肤越容易受到外部刺激，从而导致瘙痒频率增加。

瘙痒会对患者的情绪造成负面影响，反过来，不良情绪又会加重瘙痒。

02

冷敷+保湿，快速止痒效果好

缓解瘙痒最有效的方法是治疗银屑病，通常随着皮损的消退，瘙痒也就会自然停止。

在皮损未消退时，可以尝试采用以下方法来止痒：

★第一招：冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，降低痒感。

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具体方法：用毛巾裹住冰块或直接使用湿冷的毛巾，敷在一直瘙痒的部位。每2~3分钟更换1次，每次10~20分钟，直至瘙痒消退。

注意不要一直把冰块贴在皮肤上，尤其是对于儿童银屑病患者来说，他们的皮肤较为娇嫩，这样可能因温度过低造成血管调节功能失调。

★第二招：保湿

干燥会加重皮肤瘙痒，而保持银屑病皮肤柔软和湿润可最大程度地减少瘙痒和压痛症状，所以银友一定要做好皮肤的保湿。

洗完澡后记得及时使用滋润皮肤的油、脂等护肤品，最好在沐浴拍干后3分钟内涂润肤剂或银屑病外用药，防止皮肤干燥。

护肤品的选择根据情况，一般白天用水包油的乳液，晚上用油包水的霜剂或软膏，后者的保湿效果要持久一些。

有条件的可以使用加湿器，增加室内空气湿度。

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防瘙痒，还得注意这些生活细节

在此提醒广大银友，感到皮肤瘙痒的时候，千万不要用手搔抓来止痒。

皮肤瘙痒时，很多人的第一反应就是搔抓，但搔抓容易导致皮损处继发细菌、真菌等感染，加重病情。瘙痒剧烈时可考虑局部轻轻拍打。

另外，洗澡时也有诸多细节要注意。避免通过热水烫洗来缓解瘙痒，热水烫洗只能暂时麻痹神经末梢使瘙痒缓解，但可促使皮肤毛细血管扩张，导致皮肤炎症加剧，进一步导致皮损恶化。

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正确的方法是使用温水清洗，并尽量避免使用碱性太大的香皂和刺激性强的沐浴液。

贴身衣物最好选轻薄柔软的棉织品，并保持干净清洁；饮食上少吃辛辣刺激的食物，避免烟酒。

对于瘙痒程度比较严重甚至已经影响到日常生活和工作的，建议在医生的指导下使用一些止痒药物。