尿里总有泡沫，是不是肾脏出问题了？

你上厕所时，一般会做哪些事？

玩手机？

拉完大便回头看一眼？

看看今天的尿黄不黄，有没有泡沫？

有些人发现自己尿里有泡沫后，便上网“自我诊断”，认为泡沫尿就是肾脏出问题了。这到底是不是真的？

其实，尿液中出现泡沫并不罕见，这种现象的成因可以分为两种：

● 生理性泡沫尿

生理性泡沫尿并不是疾病的表现，而是由于某些正常的生理活动或者生活习惯引起的。比如：

1. 站得高、尿得急：排尿时尿液对马桶的冲击力增大，使得尿液与空气混合，产生大量气泡，从而形成泡沫。

2. 喝水少、出汗多：身体水分不足会导致血液和尿液浓缩，蛋白质等物质含量相对升高，也可能出现泡沫尿。

3. 剧烈运动：剧烈运动后身体代谢加快，会产生更多的代谢废物，如乳酸和肌酐等，这些物质可以增加尿液的粘稠度，使得尿液更容易形成泡沫。

生理性泡沫尿的泡沫通常较大，且在较短时间内（1-5分钟）会消散，通常不伴随尿痛、尿频、尿急等其他异常症状。如果你的泡沫尿属于这种情况，一般无需担心。

● 病理性泡沫尿

在正常情况下，肾脏会将多余的水分和代谢废物排出体外，同时保留重要的蛋白质。当肾脏出现“故障”时，就可能将本不应该过滤掉的蛋白质滤出，造成尿液中蛋白质含量异常升高，这种情况我们称之为蛋白尿。

蛋白尿是病理性泡沫尿的主要原因之一。这类病理性泡沫尿有3个特点：泡沫细密、量多、久久不消散。

一旦发现泡沫尿持续存在，并伴有其他异常症状，如尿液颜色异常、尿频、尿急等，应高度警惕，这可能是肾脏受到损害的早期信号。

各类原发性肾炎、高血压、糖尿病等疾病都可能对肾脏造成损害，进而引发蛋白尿等临床症状。如不加以重视和治疗，最终可能发展至肾衰竭，甚至尿毒症。

编辑 | 许夏

审核 | 萧瑜粥

图源 | 摄图网