血液粘稠的人，身体通常会有五种表现，想让血管畅通，建议这么做！

血液在人体中就像川流不息的河水，流淌至身体的每一个器官，维系着我们的生命。

但如果出现了“血稠”，那你就要小心了，若不加以重视，很容易造成血管梗阻或器官损伤。

01“血稠”不是血脂高，别混淆

“血稠”只是一个民间说法，在医学上我们称为“高粘滞血症”。

很多人觉得，“高粘滞血症”就是“高脂血症”，但其实它们是两种完全不同的疾病。

高脂血症是指人体内脂蛋白的代谢异常，主要包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高以及高密度脂蛋白胆固醇降低等。血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素。

而高粘滞血症其实是一个血流流变学概念，是由于一种或几种血液粘质因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成。像大量饮水、严重脱水、严重缺氧、患骨髓性疾病或服用某些药物，都会使这项指标发生变化。

所以，血液粘稠并不一定就是高血脂引起的。但如果存在高粘滞血症，还是要引起警惕，因为血液粘稠度过高，也会增加血管损伤以及增加发生血栓的概率。

02出现五种症状，提示血液粘稠

晨起头晕

早上起床，本应精力充沛，但是高粘滞血症患者却总会感到脑袋晕乎乎，这是由于患者血液黏稠度增加，使得血液流速减慢，影响了大脑的血液供应导致的。

而这部分人群，到了晚上反而精神状态会越来越好。

午后犯困

高粘滞血症患者在午饭过后就会立马犯困，想睡觉，否则整个下午都会无精打采。

这也是由于高粘滞血症导致血流不畅，使得大脑出现缺氧和缺血，进而引发困意。

下蹲胸闷

下蹲时，下肢静脉回心血量减少，心脏前负荷降低。对于高粘滞血症患者来说，由于血液黏稠度增加，血流阻力增大，使得心脏需要更大的压力才能将血液输送到全身各个器官，这会导致心脏的耗氧量增加，进一步加重心脏负担，从而引发胸闷。

阵发性视力模糊

偶尔出现视力模糊，看不清东西，这种现象多发生在65岁以上的老年高粘滞血症患者身上。

这是血液流通不畅所导致的，由于视网膜的氧气和营养物质供应不足，导致暂时性的缺血缺氧，进而引发视力模糊。

嘴唇发紫

嘴唇发紫通常与血液循环不良有关。在高粘滞血症的情况下，由于血液黏稠度增加，导致局部组织缺氧，从而引起嘴唇发紫。

03血液粘稠该如何治疗？

有的人因为担心“血稠”，会导致血栓出现，便想通过输液的方式来稀释血液，这是完全没有科学依据的。目前，任何指南都没有将静脉输液列入血栓预防方式当中。

因为血液粘稠是由很多因素导致的，所以应该根据病因来进行针对性治疗，而不是靠输液来稀释血液。

例如，饮水少导致的血稠就应及时补充水份；血细胞增多导致的血稠可以是因为身体里有炎症，应该抗炎治疗或者到血液科就诊明确病因；有高血压就应该规律服用降压药控制血压；有高脂血症就应该服用他汀降血脂。

如果想要预防血栓，最靠谱的控制方法还是遵医嘱按时服药并改善生活方式，把血压、血脂长期控制在合理范围内。

参考资料：

[1]杜官林,吴丹,荣根满.血液黏稠度与心脑血管病的关系与前瞻性研究[J].中国医药指南,2014,12,(14):171-172.