世界艾滋病日|得了艾滋病是怎样一种体验？能活多久？
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自1981年艾滋病首次被发现，距今我们已与它对抗了41年。截至目前，全球超过3600万人死于这个难以攻克的病毒，艾滋病毒感染者累计达到7930万人。
艾滋病到底是怎么一回事？为什么如此难治愈？感染艾滋病就等于判死刑了吗？
12月1日是世界艾滋病日，今年的主题是“共抗艾滋，共享健康”，旨在强调每个人都参与进来，携手应对艾滋病流行带来的风险与挑战，倡导全社会共建共治共享。
今天，方舟健客推出艾滋病日特别策划，邀请一些艾滋病患者进行访谈，并为大家解答常见的认识误区，一起来深入了解下艾滋病吧！
你是怎么感染HIV的？
小贴士：
艾滋病的主要传播途径是性传播、血液传播和母婴传播，当前占比最高的是性传播，包括异性性传播与同性性传播。正确使用安全套，是行之有效的防艾手段。
防艾误区：和艾滋病患者握手、拥抱、一同办公、吃饭会被传染吗？
不会！研究表明，艾滋病患者具有传染性的暴露源包括血液、体液、精液和阴道分泌物，而且体外存在的艾滋病病毒一般不具传播力。所以，日常生活中与HIV感染者的一般接触，包括握手、拥抱、一同办公、吃饭、上公厕等，不必担心会被传染艾滋病。
你是怎么发现自己得了艾滋的？
防艾误区：网购HIV自测试纸，可信度高吗？
通过网购自测试纸筛查是可行的，需在窗口期（3-6周）后、按说明正确操作检测。但要注意，自测不能完全取代医院检测，一旦有过高危行为，建议去医院抽血检验确认。此外，光凭有没有症状，是不能判断是否感染艾滋的，最科学有效的方法就是到专业机构进行HIV相关检测。
当知道自己感染HIV时，什么感觉？
小贴士：
负面情绪对HIV感染状况和艾滋病病情恢复都是不利的。对于艾滋病患者来说，“心理建设”有时候比药物治疗更重要。建议找亲近的家人、朋友，或者是专业人士倾诉，寻求他们的支持和帮助。在接受治疗的过程中，感染者要及时调节负面情绪，努力正视现实，学会接纳患病的自己。只有克服了心理障碍，坚持治疗，心存希望，才能创造良好的生活环境。
你如何接受感染HIV的事实？
防艾误区：得了艾滋病就是死路一条？
错！虽然艾滋病目前还不能完全治愈，但只要接受规范的抗病毒治疗，按时按量服药，就可以长期抑制住病毒，使免疫功能维持在正常或接近正常的水平，寿命和普通人相差无几，生活质量也基本不受影响。随着医疗技术的发展，将来会有更多更先进的药物和疗法问世，造福感染者。
艾滋病对你的生活有什么影响？
小贴士：
我国《艾滋病防治条例》规定：任何单位和个人不得歧视艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属。艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属享有的婚姻、就业、就医、入学等合法权益受法律保护。
防艾误区：母亲是HIV阳性，孩子就一定会感染吗？
错！虽然母婴传播是艾滋病的主要传播方式之一，但只要经过规范的母婴阻断处理，在妊娠早期开始吃抗病毒药，同时母亲体内的病毒能被完全抑制，孩子被感染的机率不足1%。也就是说，99%以上的HIV妈妈都可以生下一个健康的宝宝。
对于查出HIV的人，你想说什么？
其实，艾滋病没有大家想象的那么可怕。也许我们很难和患者感同身受，但至少可以试着抛却歧视，这也是消除疾病的必经之路。
距离实现终结艾滋病的目标，人类还有很长的路要走。唯有让更多人正确认识艾滋，提高防护意识，采取科学阻断措施，携手应对病毒，才能离共享健康的未来更近一些。
*除标注外，文中图片源自摄图网，已获平台授权
（注：文中受访者均为化名）
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