辅酶Q10搜索量暴涨2500%，“阳康”后吃能预防心肌炎吗？

近期，继蒙脱石散、诺氟沙星冲上热搜后，辅酶Q10也“出圈”了。

各大电商平台上“辅酶Q10”的关键词搜索量、销量暴涨，部分品牌直播间的相关产品一度卖到脱销，一些线下药店甚至出现了缺货的情况。

辅酶Q10之所以遭到抢购，主要是因为人们希望用它来预防感染新冠后可能引发的心肌炎。

我们的后台也收到了不少提问：辅酶Q10是什么?它对预防心肌炎真的管用吗?

今天这篇文章就来解答这两个大家最关心的问题。

01 辅酶Q10，一种天然的抗氧化剂

辅酶Q10，又名泛醌，俗称维生素Q，是一种醌类化合物，同时是一种天然的抗氧化剂。

它主要分布在人体心脏、肝脏和肾脏等“耗能”器官中，在细胞能量代谢的过程中起着非常重要的作用。

体内大部分的辅酶Q10来自于人体自身合成，还有小部分是通过日常的饮食摄入。饮食中，辅酶 Q10含量较高的食物有这些：

1. 肉类：鱼肉、鸡肉、猪肉和牛肉以及动物内脏等;

2. 油：菜籽油、大豆油、玉米油和橄榄油等;

3. 蔬菜：西兰花、菠菜和花椰菜等;

4. 坚果：花生、芝麻和开心果等。

其实，对于大多数人而言，只要身体状况正常，保持健康的饮食，体内一般都不会缺乏辅酶Q10。

不过，随着年龄的增加，体内的辅酶Q10含量会逐渐减少。

02 辅酶Q10是药品还是保健品?

在我国，辅酶Q10同时拥有药品和保健品的“双重身份”。药品需有“国药准字”，保健食品标有“国食健字”。

1.作为药品

在临床上，片剂型的辅酶Q10可作为一些心血管疾病(如病毒性心肌炎、慢性心功能不全)、肝炎和癌症的辅助治疗药物。

注射剂型的辅酶Q10可作为充血性心力衰竭、冠心病、高血压、心律不齐的辅助药物。

需要说明的是，它既然作为辅助药物，也就意味着并非临床的一线用药、特效药。是否需要使用以及如果使用应该咨询专业的医师或药师。

2.作为保健食品

2006年，我国批准辅酶Q10可用于保健食品。作为保健食品，辅酶Q10被允许声称的功能只有两种：①抗氧化;②增强免疫力。

推荐服用量为每日30～50毫克，适用于成人，不适用的人群有：儿童、孕期或哺乳期女性和过敏体质人群。

03 辅酶Q10能预防心肌炎吗?

其实，感染新冠后引发心肌炎的概率并不高，大家不必过于焦虑。

北京大学人民医院心血管内科主任医师刘靖教授在接受医学界的采访时表示：“绝大多数情况下，病毒性心肌炎是一个自限性疾病，经过充分休息多数患者能够恢复，但也有少数患者可能会出现一些并发症，比如传导系统异常、早搏、心律失常等，这时候医生会采取对症治疗，使用有明确证据的药物或疗法。”

刘靖教授还解释道：“辅酶Q10的定位是'辅助治疗'，类似于各类膳食补充剂，疗效不明，医生一般只是“考虑使用”，不会主动推荐。”

柳叶刀子刊最近发表了丹麦的一项研究，研究发现被试者无论是吃辅酶

Q10，还是用安慰剂，经过几周治疗后，长新冠症状都获得了改善，两组的差异没有统计学意义。

总的来说，目前没有明确证据表明辅酶Q10能预防心肌炎。

辅酶Q10的副作用小，对人体很安全，如果已经购买，适当补充或许有益。如果还没有购买，也不用急着囤货。

参考资料：

[1]念安.揭开明星成分辅酶Q10的神秘面纱[J].中国食品工业,2022(07):102-103.

[2]https://www.samr.gov.cn/tssps/zcwj/202108/t20210819_333775.html

[3]Hansen KS, Mogensen TH, Agergaard J, Schiøttz-Christensen B, stergaard L,

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