【冠心病患者如何安然度过季？专家来支招！

冠心病是一种常的心脏疾病对患者的生活和健带来了一定的影响特别是在寒冷的冬，更需要冠心病患者采取一些措施保护自己的健康。下面，我们请来家为大家支招，让一起了解冠心病患者如何安然度过冬季首先，保持温暖是非常重要的。寒冷的天气会导致血管收缩，增加心脏负担。因此，冠心病患者要注意保暖，穿上适当的衣物，并避免长时间暴露在寒冷环境中。

其次，合理饮食也是关键。在冬季，人们往往喜欢吃高热量、高脂肪的食物。但对于冠心病患者来说，要控制饮食中的盐分和脂肪摄入量。建议多吃新鲜水果、蔬菜和全谷类食物，并适量摄入富含健康脂肪的食物，如鱼类和坚果。

此外，适量运动也是必不可少的。冠心病患者可以选择一些适合自己的低强度运动，如散步、太极拳等。运动可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于控制体重和血压。