慢性荨麻疹为什么晚上容易发作？

慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，许多患者都会遇到晚上病情加重的情况。为什么慢性荨麻疹在晚上更容易发作呢？本文将为您揭示其中的奥秘，帮助您更好地了解和应对这一病症。

首先，我们要了解慢性荨麻疹的发病机制。慢性荨麻疹是一种过敏性皮肤病，通常由皮肤受到刺激后产生过敏反应引起。在晚上，人体肾上腺皮质激素分泌相对减少，而这些激素会抑制荨麻疹的炎症反应。少了这些激素的帮助，荨麻疹在晚上更容易变得严重。

其次，夜间休息时环境因素干扰较少，注意力相对集中，神经感觉更加敏感。当我们处于安静的睡眠环境时，对皮肤的注意力会更加集中，导致瘙痒感加重。此外，夜间皮肤温度相对较低，冷刺激也可能诱发荨麻疹发作。

此外，饮食因素也可能影响慢性荨麻疹的发作。晚饭进食过多易致敏食物，如鱼、虾等，可能导致过敏反应，使荨麻疹在晚上加重。因此，患者晚上应尽量避免进食这类食物。

那么，面对晚上发作的慢性荨麻疹，患者应该如何应对呢？以下几点建议或许对您有所帮助：

1. 保持良好的作息规律，确保充足的睡眠。睡眠对荨麻疹的恢复有重要作用，尽量减少夜间醒来的次数，避免过度关注皮肤状况。

2. 饮食调整。避免进食易致敏食物，如鱼、虾、蟹等。晚餐不宜过量，以免加重病情。

3. 减轻瘙痒感。可以使用保湿剂缓解皮肤干燥，避免过度抓挠。必要时，可遵医嘱使用抗组胺药物。

4. 转移注意力。当荨麻疹发作时，尝试转移注意力，如阅读、听音乐等，减轻对皮肤的关注。

5. 保持皮肤温暖。避免皮肤受到冷刺激，注意保暖，尤其是夜间。

6. 寻求专业医生的帮助。根据病情，医生会为您制定合适的治疗方案。

总之，慢性荨麻疹晚上发作的原因有多种，包括激素水平变化、环境因素、饮食因素等。患者应充分了解病情，掌握相关知识，合理调整生活方式，积极配合治疗，以提高生活质量。如有疑问，请务必咨询专业医生。