今年三伏天有多热？防暑养生6大禁忌！

入伏啦！今年是“加长版”三伏天，7月11日入伏，8月19日出伏，长达40天。中国天气网特别推出全国头伏中暑指数地图，看看哪里中暑最高发。

从图中可以看出，今年头伏期间，易中暑的区域主要集中在华北平原一带、江南华南一带以及新疆地区。

三伏天是一年中最热的时段，应注意防暑降温，并避开这些养生禁忌：

未来一段时间，我们都将处于“热热热”的感觉中，希望大家都掌握科学的养生知识，健康过三伏。