## 乳腺癌偏爱哪些人？这些人群需加倍小心！

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，在全球范围内每年影响着数百万女性的健康。那么，乳腺癌是否存在偏爱的人群呢？哪些因素会增加乳腺癌的风险？本文将为你揭示乳腺癌偏爱的人群以及如何降低风险的方法。

乳腺癌的高危人群

1. 有家族史的女性

如果一级亲属（母亲、女儿、姐妹）中有乳腺癌患者，那么本人患乳腺癌的风险会增加。特别是如果亲属在年轻时（小于 40 岁）就被诊断出乳腺癌，那么风险会更高。

2. 月经初潮早、绝经晚的女性

月经初潮年龄小于 12 岁，或者绝经年龄大于 55 岁的女性，乳腺癌的风险会相对较高。这可能与激素水平的变化有关。

3. 高龄女性

随着年龄的增长，乳腺癌的风险也会逐渐增加。尤其是在 45 岁以后，女性更应该关注自己的乳房健康。

4. 有胸部放疗史的女性

曾经接受过胸部放疗治疗（如淋巴瘤、肺癌等）的女性，患乳腺癌的风险会增加。

5. 生活方式不健康的女性

长期饮酒、高脂饮食、缺乏运动等不健康的生活方式可能会增加乳腺癌的风险。此外，肥胖（BMI≥25kg/m²），尤其是腹部肥胖的女性，乳腺癌的风险也会较高。

如何降低乳腺癌的风险

1. 定期筛查

对于高危人群，定期进行乳腺癌筛查是非常重要的。建议每年进行一次乳腺钼靶检查和乳腺超声检查，以便早期发现乳腺癌。

2. 保持健康的生活方式

保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，可以降低乳腺癌的风险。

3. 减少激素暴露

尽量避免长期使用含有雌激素的化妆品、保健品等。同时，对于绝经后妇女，应在医生的指导下合理使用雌激素替代治疗。

4. 定期自检

学会正确的乳房自检方法，每月进行一次自检，有助于早期发现乳房异常。如果发现任何异常，应及时就医。

乳腺癌是一种严重威胁女性健康的恶性肿瘤，但通过了解乳腺癌的高危人群和风险因素，并采取相应的预防措施，我们可以降低乳腺癌的风险。对于高危人群，更应重视乳腺癌的筛查和预防。如果你有任何关于乳腺癌的疑问或担忧，建议咨询专业医生。让我们一起关注乳房健康，远离乳腺癌的威胁！