打住！你天天做的这个动作，会诱发老年痴呆！

这个问题，可能会有点隐私，但还是希望你能回答——

你一天会挖几次鼻孔？

该不会此时正好在挖吧？

是不是觉得挖鼻一时爽，一直挖鼻一直爽？

没关系，挖就挖了呗，谁还没挖过？！不过今天想说的是，希望你能从今天开始把它戒了，因为挖鼻孔会增加患阿尔茨海默症和痴呆风险！

01 鼻腔与阿尔茨海默症或存在关联

近日，一篇发表在国际杂志《Scientific Reports》关于检测早期阿尔茨海默症的可推广深度学习模型的研究报告中，格里菲斯大学等机构的科学家们发现，肺炎衣原体也许能通过鼻腔的嗅觉神经进入小鼠的大脑中，引发看起来更像阿尔茨海默症的病理性改变。

研究人员表示：“这种细菌在大脑中所产生的标志，或许能作为诱发阿尔茨海默症的一种提示性标志，而嗅觉的丧失是机体患阿尔茨海默症的一个早期指标。”

鼻屎和鼻毛紧密相连，是鼻腔的天然防护罩，对吸入的外界空气有过滤作用，能过滤、阻挡颗粒物和微生物等。

经常挖鼻孔就相当于把防护罩挖走了，直接敞开鼻腔的大门，让嗅觉神经暴露在空气中，然后告诉病毒和细菌——

“我为你们杀出了一条绕过血脑屏障、直通大脑的捷径，放马过来感染没有一丝丝防备的我吧！”

病毒和细菌通过鼻腔进入大脑的几率增加，患阿尔茨海默症和痴呆症的风险也随之升高。

02 挖鼻孔可能还会导致颅内感染

实际上，挖鼻孔并不仅仅是增加患阿尔茨海默症和痴呆症的风险这么简单。

1. 流鼻血

鼻黏膜比较脆弱，再加上现在大多数人经常熬夜、爱吃辛辣、酒类等刺激性或重口味食物，容易导致鼻黏膜干燥，毛细血管受损，轻轻一挖鼻孔便会破裂出血。

2. 鼻前庭炎

鼻腔的前部称鼻前庭，长有鼻毛，上面布满毛囊和腺体，皮下组织比较少，容易发生炎症，而挖鼻孔则是常见的诱因之一。一旦发生急性炎症，疼痛会比较严重，治疗不及时会持续较长时间，对生活造成影响。

3. 颅内感染

挖鼻孔这个动作，会将手上携带的大量细菌和病毒带入鼻腔。如果鼻腔中的温度、湿度等环境满足它们的生存条件，便会促使它们大量繁殖，从而引发上呼吸道感染，严重时可能会导致颅内感染，危及生命。

总而言之，挖鼻孔这个动作，可以说对你没有任何好处。如果想要降低患病风险，那么至少要从现在开始更加关注自己的鼻腔健康了。

首先，戒掉挖鼻孔的习惯最为关键。

其次，每天可用温盐水冲洗鼻腔1-2次，清理鼻腔中的有害物质，降低鼻腔分泌物中炎症介质的浓度。如有硬块，可用棉签沾上生理盐水或红霉素软膏等油剂药物进行软化，然后再清理。

说好了，今天挖完最后一次鼻孔，就从此和这个动作说拜拜吧~

*除标注外，文中图片源自摄图网，已获平台授权

参考文献：